La chronobiologie est un domaine d’étude émergent dans le domaine de la biologie. Elle s’intéresse à la façon dont les cycles physiques, mentaux et émotionnels des humains et des animaux sont affectés et régulés par divers rythmes naturels, notamment ceux de la lune et du soleil. Parfois appelée « biologie circadienne », la chronobiologie est une étude […]
Le meilleur moment de la journée pour prendre une décision est déterminé par votre horloge circadienne
Les décisions font partie de la vie. Nous en prenons tous – grandes et petites, bonnes et mauvaises. On pourrait dire que le fait de vivre le mieux possible et d’atteindre son plein potentiel est directement lié au fait de faire de meilleurs choix. Et, selon de nombreuses études, la capacité à faire les meilleurs […]