La plupart des gens connaissent le conseil qui consiste à « dormir dessus » lorsqu’il s’agit de prendre des décisions difficiles. De nouvelles recherches suggèrent que ce conseil pourrait avoir un fondement scientifique. Alors que de nombreuses personnes rapportent avoir eu des idées révolutionnaires dans leurs rêves, les chercheurs ont jusqu’à présent eu du mal […]La plupart des gens connaissent le conseil qui consiste à « dormir dessus » lorsqu'il s'agit de prendre des décisions difficiles. De nouvelles recherches suggèrent que ce conseil pourrait avoir un fondement scientifique. Alors que de nombreuses personnes rapportent avoir eu des idées révolutionnaires dans leurs rêves, les chercheurs ont jusqu'à présent eu du mal [...]
Votre cerveau fait quelque chose de surprenant quand vous ne dormez pas
Presque tout le monde connaît ce sentiment. Après une nuit de mauvais sommeil, il est plus difficile de se concentrer. Vos pensées vagabondent, vos temps de réaction ralentissent et votre clarté mentale diminue, en particulier lorsque vous devez être le plus alerte. De nouvelles recherches menées par le MIT mettent en lumière ce qui se […]Presque tout le monde connaît ce sentiment. Après une nuit de mauvais sommeil, il est plus difficile de se concentrer. Vos pensées vagabondent, vos temps de réaction ralentissent et votre clarté mentale diminue, en particulier lorsque vous devez être le plus alerte. De nouvelles recherches menées par le MIT mettent en lumière ce qui se [...]
Comment le cancer perturbe le cerveau et déclenche l’anxiété et l’insomnie
Des scientifiques ont découvert que le cancer du sein peut perturber l’horloge interne du cerveau presque immédiatement après l’apparition du cancer, sans que personne ne s’en aperçoive. Chez les souris, les tumeurs ont aplati le rythme quotidien naturel des hormones de stress, perturbant la boucle de rétroaction entre le cerveau et le corps qui régule […]Des scientifiques ont découvert que le cancer du sein peut perturber l'horloge interne du cerveau presque immédiatement après l'apparition du cancer, sans que personne ne s'en aperçoive. Chez les souris, les tumeurs ont aplati le rythme quotidien naturel des hormones de stress, perturbant la boucle de rétroaction entre le cerveau et le corps qui régule [...]
La faiblesse de l’horloge interne peut être un signe précurseur de démence
Votre rythme quotidien pourrait être plus important pour la santé de votre cerveau qu’on ne le pensait. Les personnes âgées dont le rythme d’activité était plus faible et plus perturbé étaient beaucoup plus susceptibles de développer une démence que celles dont le rythme était stable. Un pic d’énergie quotidien plus tardif était également associé à […]Votre rythme quotidien pourrait être plus important pour la santé de votre cerveau qu'on ne le pensait. Les personnes âgées dont le rythme d'activité était plus faible et plus perturbé étaient beaucoup plus susceptibles de développer une démence que celles dont le rythme était stable. Un pic d'énergie quotidien plus tardif était également associé à [...]
La privation de sommeil peut-elle avoir un effet antidépresseur ?
La plupart des personnes qui ont déjà passé une nuit blanche connaissent ce sentiment « d’épuisement et de surexcitation ». Bien que le corps soit extrêmement fatigué, le cerveau se sent euphorique, hébété et presque étourdi. Des neurobiologistes de l’université Northwestern ont été les premiers à découvrir les causes de cet effet d’ivresse. Dans le cadre d’une […]La plupart des personnes qui ont déjà passé une nuit blanche connaissent ce sentiment "d'épuisement et de surexcitation". Bien que le corps soit extrêmement fatigué, le cerveau se sent euphorique, hébété et presque étourdi. Des neurobiologistes de l'université Northwestern ont été les premiers à découvrir les causes de cet effet d'ivresse. Dans le cadre d'une [...]
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