Si le confort est la première chose qui vient à l’esprit quand on pense aux avantages de dormir nu, c’est loin d’être le seul aspect positif. Les chercheurs ont découvert que dormir nu peut être bénéfique pour la santé de plusieurs façons. Certains de ces avantages concernent l’amélioration du sommeil, qui est directement liée à […]
Les siestes fréquentes peuvent indiquer une mauvaise santé cardiaque
Dans le monde des sciences médicales, la sieste peut être un sujet étonnamment controversé. Pour certains professionnels de la santé, la sieste est considérée comme une stratégie intelligente pour améliorer la santé mentale, les performances cognitives, et plus encore. D’autres chercheurs médicaux soulignent les divers risques élevés pour la santé associés aux siestes fréquentes, suggérant […]