De nouvelles recherches sur les effets du travail de nuit ont révélé que le travail posté nuit aux infirmières de plusieurs façons, affectant non seulement leur propre bien-être mais aussi leur capacité à s’occuper de leurs patients. Le travail de nuit nuit aux infirmières en inhibant le rythme circadien Des chercheurs de l’université de l’Alabama […]
La carence en mélatonine est liée à des troubles du sommeil, à la santé cardiaque, à la résistance à l’insuline, etc.
La mélatonine est l’un des compléments de santé naturels les plus populaires de notre époque. Des millions de personnes luttent pour s’endormir et rester endormies chaque nuit. Il n’est donc pas étonnant que tant de gens aient recours à ce remède sûr et courant. Cependant, le maintien d’un taux de mélatonine sain n’est pas seulement […]
Les bienfaits de la mélatonine vont au-delà du sommeil et de la régulation du rythme circadien
La mélatonine est une hormone le plus souvent associée au sommeil. Récemment, de nouvelles recherches ont mis en évidence d’autres bienfaits de la mélatonine qui démontrent les façons cruciales dont cette substance aide notre organisme à fonctionner. Comment la mélatonine affecte-t-elle le sommeil ? La glande pinéale produit naturellement de la mélatonine en réponse à […]
Un dîner tardif augmente le risque de cancer
Des chercheurs de l’Institut de Barcelone pour la santé mondiale ont découvert que les personnes qui mangent avant 21 heures ou celles qui attendent au moins deux heures entre le repas et le sommeil ont environ 20 % moins de risques de développer un cancer du sein ou de la prostate que les personnes qui […]
Chronobiologie et chimiothérapie : La synchronisation des médicaments améliore l’efficacité du traitement
Lorsqu’il s’agit de traitements anticancéreux et de chimiothérapie, on peut considérer qu’il est évident que toutes les personnes concernées souhaitent obtenir les meilleurs résultats possibles. De nouvelles recherches reliant la chronobiologie et la chimiothérapie révèlent le moment optimal pour administrer les médicaments chimiothérapeutiques afin d’obtenir les meilleurs résultats. Des schémas thérapeutiques individualisés pourraient se traduire […]
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