De nouvelles données issues de l’étude annuelle Monitoring the Future de l’Université du Michigan montrent que l’utilisation de substances améliorant le sommeil est très répandue chez les jeunes adultes. L’étude, financée par le National Institute on Drug Abuse, a révélé que 22 % des Américains âgés de 19 à 30 ans ont déclaré avoir consommé […]
La lumière de votre chambre à coucher pourrait nuire à votre cœur sans que vous vous en rendiez compte
Une analyse préliminaire qui sera présentée lors des sessions scientifiques 2025 de l’American Heart Association a révélé qu’une plus grande quantité de lumière artificielle la nuit est en corrélation avec une augmentation des signaux de stress dans le cerveau, une inflammation des vaisseaux sanguins et un risque plus élevé de maladie cardiaque. Les chercheurs ont […]
Découverte des rêves : le rôle clé de la mélatonine dans le sommeil paradoxal mis en évidence
Une avancée majeure dans la compréhension du mécanisme du sommeil ouvre de nouvelles possibilités pour le traitement des troubles du sommeil, et des maladies neuropsychiatriques qui y sont liées : Les scientifiques ont identifié le récepteur de la mélatonine MT1 comme régulateur décisif du sommeil paradoxal (Rapid Eye Movement). L’importance du sommeil paradoxal Le sommeil […]
Les scientifiques mélangent les magnifiques couleurs du ciel pour réajuster les horloges internes
Les fascinantes nuances de bleu et d’orange dans le ciel au début et à la fin d’une journée ensoleillée pourraient jouer un rôle essentiel dans le réglage des horloges internes de l’homme. Un nouveau type de lampe LED, qui émet alternativement une lumière orange et bleue, a surpassé deux autres dispositifs d’éclairage en augmentant le […]
La vitamine D influence le sommeil : Voici comment
La vitamine D est un nutriment essentiel qui a de nombreux effets sur la santé physique et mentale et le bien-être. Des recherches récentes ont mis en lumière les liens longtemps soupçonnés entre la vitamine D et le sommeil. Selon une étude publiée dans Current Pharmaceutical Design, la vitamine D joue un rôle à la […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 34
- Next Page »
