Le rythme circadien fait l’objet de nombreuses études, mais reste un mystère à bien des égards. Alors que les scientifiques ont identifié de nombreuses protéines cellulaires impliquées dans le rythme circadien et plusieurs gènes qui contribuent à un rythme sain, le gène de l' »horloge maîtresse » est resté insaisissable. Toutefois, une étude chronobiologique récente sur des […]Le rythme circadien fait l'objet de nombreuses études, mais reste un mystère à bien des égards. Alors que les scientifiques ont identifié de nombreuses protéines cellulaires impliquées dans le rythme circadien et plusieurs gènes qui contribuent à un rythme sain, le gène de l'"horloge maîtresse" est resté insaisissable. Toutefois, une étude chronobiologique récente sur des [...]
L’hormone miracle améliore les résultats chez les patients atteints de cancer
La recherche sur le cancer a débouché sur de nombreux traitements nouveaux et passionnants qui améliorent les résultats en s’attaquant aux processus biochimiques sous-jacents à cette maladie grave. Si la mélatonine est utilisée depuis des décennies pour traiter l’insomnie et d’autres troubles du sommeil, elle pourrait également constituer un traitement précieux contre le cancer. De […]La recherche sur le cancer a débouché sur de nombreux traitements nouveaux et passionnants qui améliorent les résultats en s'attaquant aux processus biochimiques sous-jacents à cette maladie grave. Si la mélatonine est utilisée depuis des décennies pour traiter l'insomnie et d'autres troubles du sommeil, elle pourrait également constituer un traitement précieux contre le cancer. De [...]
Le décalage horaire social et votre santé
Quelles sont vos habitudes de sommeil le week-end par rapport à la semaine ? Pour de nombreuses personnes modernes, il existe une différence considérable entre l’heure à laquelle elles se réveillent, l’heure à laquelle elles se couchent et le nombre d’heures qu’elles passent à dormir. Le week-end, l’heure du coucher est plus tardive et les […]Quelles sont vos habitudes de sommeil le week-end par rapport à la semaine ? Pour de nombreuses personnes modernes, il existe une différence considérable entre l'heure à laquelle elles se réveillent, l'heure à laquelle elles se couchent et le nombre d'heures qu'elles passent à dormir. Le week-end, l'heure du coucher est plus tardive et les [...]
Les hommes et les femmes réagissent différemment au manque de sommeil
Les effets du manque de sommeil constituent un domaine majeur de la recherche en chronobiologie. Le manque de sommeil peut affaiblir le système immunitaire, augmenter le risque de développer des maladies chroniques et avoir un effet négatif sur les fonctions neurologiques et cognitives. Toutefois, une nouvelle étude suggère que ces effets peuvent dépendre en grande […]Les effets du manque de sommeil constituent un domaine majeur de la recherche en chronobiologie. Le manque de sommeil peut affaiblir le système immunitaire, augmenter le risque de développer des maladies chroniques et avoir un effet négatif sur les fonctions neurologiques et cognitives. Toutefois, une nouvelle étude suggère que ces effets peuvent dépendre en grande [...]
La mélatonine pour la perte de poids ?
Le maintien d’un rythme circadien sain est essentiel pour rester en bonne santé. On a constaté que les troubles du sommeil contribuaient à des problèmes de santé allant de la pensée floue aux maladies cardiaques et à l’obésité. La mélatonine semble être le chaînon manquant entre les troubles du sommeil et les problèmes de santé, […]Le maintien d'un rythme circadien sain est essentiel pour rester en bonne santé. On a constaté que les troubles du sommeil contribuaient à des problèmes de santé allant de la pensée floue aux maladies cardiaques et à l'obésité. La mélatonine semble être le chaînon manquant entre les troubles du sommeil et les problèmes de santé, [...]
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