Des soirées plus longues et plus lumineuses, ça semble tentant. Mais l’heure d’été appliquée toute l’année pourrait avoir des conséquences importantes sur notre cycle naturel veille-sommeil. Une nouvelle étude américaine montre combien d’enfants seraient ainsi contraints de se déplacer dans l’obscurité le matin. Derrière cela se cache une question fondamentale de chronobiologie : dans quelle […]Des soirées plus longues et plus lumineuses, ça semble tentant. Mais l'heure d'été appliquée toute l'année pourrait avoir des conséquences importantes sur notre cycle naturel veille-sommeil. Une nouvelle étude américaine montre combien d'enfants seraient ainsi contraints de se déplacer dans l'obscurité le matin. Derrière cela se cache une question fondamentale de chronobiologie : dans quelle [...]
Le cœur sous pression : en quoi la lumière nocturne peut-elle être nocive, et pourquoi le cœur reste-t-il capable de se régénérer ?
Le cœur humain fonctionne sans relâche. Jour après jour, il pompe le sang dans tout l’organisme, s’adaptant au passage à une grande variété de contraintes. Deux études récentes montrent à quel point cette capacité d’adaptation est complexe. Une étude portant sur plus de 11 000 personnes suggère qu’une exposition accrue à la lumière la nuit […]Le cœur humain fonctionne sans relâche. Jour après jour, il pompe le sang dans tout l’organisme, s’adaptant au passage à une grande variété de contraintes. Deux études récentes montrent à quel point cette capacité d’adaptation est complexe. Une étude portant sur plus de 11 000 personnes suggère qu’une exposition accrue à la lumière la nuit [...]
Comment la lumière nocturne nuit au cerveau, à l’humeur et au métabolisme
Dans une interview accordée à Genomic Press Innovators & Ideas, le Dr Randy J. Nelson, neuroscientifique de renom, donne un aperçu de ses recherches novatrices sur la façon dont les rythmes circadiens perturbés affectent les fonctions cérébrales et la santé en général. Publiée dans Brain Medicine, l’interview retrace le parcours non conventionnel du Dr Nelson, […]Dans une interview accordée à Genomic Press Innovators & Ideas, le Dr Randy J. Nelson, neuroscientifique de renom, donne un aperçu de ses recherches novatrices sur la façon dont les rythmes circadiens perturbés affectent les fonctions cérébrales et la santé en général. Publiée dans Brain Medicine, l'interview retrace le parcours non conventionnel du Dr Nelson, [...]
La lumière bleue : Avantages et risques pour la santé
Selon une nouvelle étude de l’université du Surrey, la lumière enrichie en bleu peut améliorer la qualité du sommeil et l’activité diurne des personnes âgées vivant à domicile. Les chercheurs ont constaté que ce type de luminothérapie permettait d’augmenter l’activité diurne, d’avancer l’heure du coucher, de régulariser les habitudes de sommeil et d’améliorer la qualité […]Selon une nouvelle étude de l'université du Surrey, la lumière enrichie en bleu peut améliorer la qualité du sommeil et l'activité diurne des personnes âgées vivant à domicile. Les chercheurs ont constaté que ce type de luminothérapie permettait d'augmenter l'activité diurne, d'avancer l'heure du coucher, de régulariser les habitudes de sommeil et d'améliorer la qualité [...]
La luminothérapie améliore la connectivité cérébrale après une blessure
Une étude publiée dans la revue « Radiology« , une revue de la Radiological Society of North America (RSNA), montre que la luminothérapie de faible intensité semble avoir un effet sur la guérison du cerveau des personnes ayant subi de graves lésions cérébrales. Comment la luminothérapie aide à soigner les lésions cérébrales traumatiques Les propriétés cicatrisantes de […]Une étude publiée dans la revue "Radiology", une revue de la Radiological Society of North America (RSNA), montre que la luminothérapie de faible intensité semble avoir un effet sur la guérison du cerveau des personnes ayant subi de graves lésions cérébrales. Comment la luminothérapie aide à soigner les lésions cérébrales traumatiques Les propriétés cicatrisantes de [...]
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