L’espoir renaît pour les millions de personnes qui souffrent de dépression, car de nouvelles recherches révèlent que la luminothérapie est très efficace – plus encore que le Prozac – dans le traitement de la dépression majeure non saisonnière. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la dépression est un trouble mental courant qui touche environ […]
Inverser le trouble affectif saisonnier : Le blues de l’été
La plupart des gens ont entendu parler des troubles affectifs saisonniers ou de la dépression hivernale. Cependant, certaines personnes présentent des symptômes similaires pendant les mois chauds. Les chercheurs étudient plus en détail le trouble affectif saisonnier inverse, ou dépression estivale. De nouvelles études en chronobiologie suggèrent qu’il existe une base biochimique très réelle pour […]
Réveils de luminothérapie : Tout le monde y trouve son compte
La luminothérapie, et plus particulièrement les réveils luminothérapeutiques, suscitent de plus en plus d’intérêt. Des études récentes en chronobiologie et en comportement humain ont montré qu’une simple exposition au bon type de lumière aux bons moments de la journée peut affecter l’humeur, les habitudes de sommeil et même la santé en général. La science derrière […]
La science de la chronobiologie éclaire les traitements des troubles du sommeil dans la maladie d’Alzheimer
Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer présentent une perturbation marquée des rythmes circadiens normaux. Ces perturbations se manifestent surtout par des troubles du sommeil. De nombreuses personnes aux premiers stades de la démence ne parviennent plus à dormir la nuit. En conséquence, elles peuvent être somnolentes pendant la journée. Certaines deviennent très agitées en […]
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