Votre rythme quotidien pourrait être plus important pour la santé de votre cerveau qu’on ne le pensait. Les personnes âgées dont le rythme d’activité était plus faible et plus perturbé étaient beaucoup plus susceptibles de développer une démence que celles dont le rythme était stable. Un pic d’énergie quotidien plus tardif était également associé à […]
Un mauvais sommeil accélère le vieillissement du cerveau et peut augmenter le risque de démence
Les personnes qui dorment mal sont plus susceptibles que les autres d’avoir un cerveau qui semble plus vieux qu’il ne l’est en réalité. C’est ce qui ressort d’une étude approfondie menée par l’Institut Karolinska. L’augmentation de l’activité inflammatoire dans l’organisme pourrait expliquer en partie cette corrélation. Un mauvaissommeil est associé à la démence, mais on […]
Des scientifiques révèlent comment l’heure du petit-déjeuner peut influer sur l’espérance de vie
Avec l’âge, le type et la quantité d’aliments que nous consommons ont tendance à changer. Cependant, la relation entre l’heure des repas et notre santé reste largement obscure. Des chercheurs du Mass General Brigham et leurs collaborateurs ont étudié l’évolution des heures de repas chez les personnes âgées et ont constaté que les heures de […]
Un nouveau modèle d’IA détermine votre âge biologique réel à partir de 5 gouttes de sang
Nous connaissons tous quelqu’un qui semble défier le vieillissement: des personnes qui paraissent plus jeunes que leurs pairs bien qu’elles aient le même âge. Quel est leur secret ? Des scientifiques de l’université d’Osaka, au Japon, ont peut-être trouvé un moyen de quantifier cette différence. En intégrant les voies métaboliques (hormones stéroïdes) dans un modèle […]
Les rythmes circadiens influencent la réparation musculaire
L’horloge interne du corps ne détermine pas seulement l’heure à laquelle nous dormons, mais aussi la vitesse à laquelle nos muscles guérissent. Une nouvelle étude menée sur des souris par Northwestern Medicine, publiée dans Science Advances, suggère que les blessures musculaires guérissent plus rapidement lorsqu’elles se produisent pendant les heures d’éveil naturelles de l’organisme. Selon […]
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