Les scientifiques sont constamment à la recherche de traitements nouveaux et innovants contre le cancer. Des recherches récentes suggèrent que l’amélioration de l’horloge circadienne pourrait ralentir la croissance des tumeurs et contribuer au traitement du cancer. Un rythme circadien perturbé est une conséquence courante de la vie moderne. Les gens constatent souvent qu’ils ne peuvent […]
Le sommeil fait partie intégrante du traitement, du stockage et du rappel des souvenirs, en particulier des souvenirs « essentiels » qui donnent le message global de ce qui s’est passé. Avez-vous des difficultés à vous souvenir de certains détails ou informations ? On sait depuis longtemps que le sommeil joue un rôle important dans la façon […]
Êtes-vous exposé à la lumière, même en faible quantité, tout au long de la nuit ? Si c’est le cas, cette faible luminosité constante peut avoir des effets négatifs sur votre métabolisme. L’obésité et les maladies qu’elle entraîne étant en augmentation dans le monde occidental, de nombreux médecins et chercheurs s’efforcent de trouver les causes […]
Pourquoi avez-vous besoin de dormir ? Une nouvelle étude suggère que le sommeil réinitialise le cerveau en réduisant la jonction entre les cellules nerveuses, ce qui pourrait être crucial pour la santé humaine. La conception du sommeil et de son utilité a évolué au fil du temps, notamment en ce qui concerne la durée idéale […]
De nouvelles études sur les troubles cognitifs chez les personnes âgées suggèrent que les troubles respiratoires du sommeil sont un facteur de risque pour les changements mentaux associés à la vieillesse. Jusqu’à 50 % des adultes américains – un pourcentage beaucoup plus élevé que leurs homologues européens – déclarent se sentir somnolents pendant la journée, […]
Le sommeil profond ne se contente pas simplement de permettre au corps de se reposer : il ... [Read More][weiterlesen]
Le sentiment d’avoir « bien dormi » ne dépend pas uniquement de la durée du sommeil.... [Read More][weiterlesen]
Pour beaucoup de gens, le café fait naturellement partie de leur routine du soir. Cependa... [Read More][weiterlesen]
