La recherche suggère que la mélatonine pourrait jouer un rôle important dans le processus et le traitement de maladies graves telles que la sclérose en plaques. La sclérose en plaques est fréquente aux États-Unis et dans les pays d’Europe du Nord. Alors que ce diagnostic était autrefois presque une condamnation à mort, de nouveaux médicaments […]
Les femmes sont plus susceptibles d’éprouver des problèmes de sommeil que les hommes. De nouvelles recherches suggèrent que des facteurs hormonaux pourraient être à l’origine de cette disparité entre les sexes. Le sommeil est un comportement humain universel, partagé par tous les habitants de la planète. Cependant, de nombreuses personnes aux États-Unis et ailleurs luttent […]
La compréhension du rythme circadien de la peau et des troubles cutanés pourrait permettre de mieux traiter les problèmes dermatologiques courants. Des dizaines de millions de personnes souffrent d’affections cutanées inesthétiques, prurigineuses et douloureuses, telles que l’eczéma et le psoriasis. S’il existe de nombreux traitements médicaux qui peuvent contribuer à atténuer les symptômes, ils ne […]
La plupart des humains se réveillent le matin et se couchent le soir. Il s’agit d’un cycle qui se répète à l’infini. Nos cycles veille-sommeil sont si importants qu’ils sont régulés par une horloge étroitement contrôlée, le rythme circadien. De nouvelles recherches suggèrent que le rythme circadien pourrait réguler bien plus que nos cycles veille-sommeil. […]
Pourquoi certains animaux dorment-ils la nuit alors que d’autres dorment le jour ? Des recherches suggèrent que la façon dont nos yeux perçoivent la lumière pourrait être un facteur clé dans nos cycles de sommeil et d’éveil. La plupart d’entre nous ont appris la différence entre les animaux diurnes et les animaux nocturnes dès l’école […]
Le sommeil profond ne se contente pas simplement de permettre au corps de se reposer : il ... [Read More][weiterlesen]
Le sentiment d’avoir « bien dormi » ne dépend pas uniquement de la durée du sommeil.... [Read More][weiterlesen]
Pour beaucoup de gens, le café fait naturellement partie de leur routine du soir. Cependa... [Read More][weiterlesen]
