Les sites de médias sociaux tels que Facebook, Instagram et Snapchat sont devenus une industrie de plusieurs milliards de dollars. Ce phénomène moderne peut apporter divers avantages à nos vies, mais il semble également présenter des inconvénients. Selon une nouvelle étude portant sur les médias sociaux et le sommeil, le fait de passer trop de […]
Les effets du régime alimentaire et d’autres facteurs liés au mode de vie sur le diabète ont fait couler beaucoup d’encre. Nous savons qu’il est particulièrement important de manger des repas pauvres en glucides et moins d’aliments transformés. Cependant, on sait très peu de choses sur l’interaction entre le moment des repas et le diabète […]
Avez-vous l’impression de donner le meilleur de vous-même lorsque vous n’avez pas dormi suffisamment ? Très peu de personnes répondraient à cette question par l’affirmative. Malgré cela, des millions de personnes dans le monde se privent du sommeil dont elles ont besoin sans se rendre compte de l’impact que le manque de sommeil peut avoir […]
Les vacances d’hiver sont une période de convivialité, de dons – et de nourriture en abondance. Bien que nous nous disions que ces périodes sont synonymes d’émotions et d’actions nobles, nous sommes nombreux à anticiper les biscuits, les caramels et les boules de fromage tout autant que le prochain service religieux ou la prochaine réunion […]
La pollution est omniprésente, dans l’eau, le sol et même l’air que nous respirons. Elle peut affecter notre santé de diverses manières, en exacerbant des maladies telles que l’asthme, voire en provoquant des cancers. Selon de nouvelles recherches, la pollution par des produits chimiques simples et courants, tels que le sel de déneigement, peut avoir […]
Le sommeil profond ne se contente pas simplement de permettre au corps de se reposer : il ... [Read More][weiterlesen]
Le sentiment d’avoir « bien dormi » ne dépend pas uniquement de la durée du sommeil.... [Read More][weiterlesen]
Pour beaucoup de gens, le café fait naturellement partie de leur routine du soir. Cependa... [Read More][weiterlesen]
