Dobrej jakości sen ma zasadnicze znaczenie dla zdrowia. Coraz więcej badań skupia się na tym, jak długość snu wpływa na samopoczucie i rozwój chorób. Badania przeprowadzone przez naukowców z UCL wskazują, że sen trwający krócej niż pięć godzin w średnim i późnym wieku może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia co najmniej dwóch chorób przewlekłych. […]Dobrej jakości sen ma zasadnicze znaczenie dla zdrowia. Coraz więcej badań skupia się na tym, jak długość snu wpływa na samopoczucie i rozwój chorób. Badania przeprowadzone przez naukowców z UCL wskazują, że sen trwający krócej niż pięć godzin w średnim i późnym wieku może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia co najmniej dwóch chorób przewlekłych. [...]
Kiedy mózg śni, jego równowaga energetyczna zostaje zaburzona
Podczas snu REM w mózgu obserwuje się niezwykłą kombinację zjawisk: wzrasta przepływ krwi oraz poziom ważnego składnika metabolicznego, podczas gdy jednocześnie w komórkach nerwowych spada poziom ATP – głównego źródła energii dla mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu Tohoku zbadali tę zależność u śpiących myszy w czasie rzeczywistym. Wyniki pokazują, że mózg zaczyna przygotowywać się do tej […]Podczas snu REM w mózgu obserwuje się niezwykłą kombinację zjawisk: wzrasta przepływ krwi oraz poziom ważnego składnika metabolicznego, podczas gdy jednocześnie w komórkach nerwowych spada poziom ATP – głównego źródła energii dla mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu Tohoku zbadali tę zależność u śpiących myszy w czasie rzeczywistym. Wyniki pokazują, że mózg zaczyna przygotowywać się do tej [...]
Zegar biologiczny a udar mózgu: jak rytm dobowy może wpływać na regenerację mózgu
Po udarze mózg rozpoczyna długotrwały proces regeneracji. Proces ten obejmuje nie tylko odbudowę uszkodzonych komórek nerwowych czy tworzenie nowych połączeń; konieczne jest również usunięcie produktów ubocznych metabolizmu oraz cząsteczek sygnałowych związanych ze stanem zapalnym z dotkniętej chorobą tkanki. Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Rochester sugeruje, że zegar biologiczny organizmu może odgrywać ważną rolę w […]Po udarze mózg rozpoczyna długotrwały proces regeneracji. Proces ten obejmuje nie tylko odbudowę uszkodzonych komórek nerwowych czy tworzenie nowych połączeń; konieczne jest również usunięcie produktów ubocznych metabolizmu oraz cząsteczek sygnałowych związanych ze stanem zapalnym z dotkniętej chorobą tkanki. Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Rochester sugeruje, że zegar biologiczny organizmu może odgrywać ważną rolę w [...]
Sen to coś więcej niż tylko liczba na zegarze: co sen REM, sen głęboki i wzorce snu mówią o naszym zdrowiu
Ilość snu od dawna uznawana jest za ważny czynnik wpływający na nasze zdrowie. Jednak sen nie sprowadza się jedynie do określonej liczby godzin. Podczas snu nasz mózg przechodzi przez różne fazy snu, które zmieniają się kilkakrotnie w ciągu nocy. Nowe, szeroko zakrojone badanie wykazało, że ta struktura snu wydaje się mieć również związek z przyszłym […]Ilość snu od dawna uznawana jest za ważny czynnik wpływający na nasze zdrowie. Jednak sen nie sprowadza się jedynie do określonej liczby godzin. Podczas snu nasz mózg przechodzi przez różne fazy snu, które zmieniają się kilkakrotnie w ciągu nocy. Nowe, szeroko zakrojone badanie wykazało, że ta struktura snu wydaje się mieć również związek z przyszłym [...]
Co nasze codzienne rytmy mówią o starzeniu się organizmu
Nasze ciała podlegają rytmowi dobowemu. Aktywność i odpoczynek następują po sobie na przemian; w niektórych porach dnia stajemy się bardziej aktywni, a w innych powracamy do stanu spoczynku. Ten wzorzec nie jest przypadkowy. Jest powiązany z naszym zegarem biologicznym oraz harmonogramem wielu funkcji organizmu. Czy jednak nasz indywidualny rytm dobowy mógłby również dostarczyć informacji na […]Nasze ciała podlegają rytmowi dobowemu. Aktywność i odpoczynek następują po sobie na przemian; w niektórych porach dnia stajemy się bardziej aktywni, a w innych powracamy do stanu spoczynku. Ten wzorzec nie jest przypadkowy. Jest powiązany z naszym zegarem biologicznym oraz harmonogramem wielu funkcji organizmu. Czy jednak nasz indywidualny rytm dobowy mógłby również dostarczyć informacji na [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 31
- Next Page »
