Mogłoby się wydawać, że lato jest zdrowsze. Słońce świeci, otrzymujemy mnóstwo witaminy D, a dni są długie. Jednak wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Kopenhadze sugerują, że zimowe nawyki żywieniowe są lepsze dla naszego zdrowia metabolicznego niż letnie nawyki żywieniowe, przynajmniej jeśli jesteś myszą. Naukowcy badali metabolizm i wagę myszy narażonych zarówno na „światło zimowe”, […]
Nawyki żywieniowe: Rola niektórych pór roku
Mogłoby się wydawać, że lato jest zdrowsze. Słońce świeci, otrzymujemy mnóstwo witaminy D, a dni są długie. Jednak wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Kopenhadze sugerują, że zimowe nawyki żywieniowe są lepsze dla naszego zdrowia metabolicznego niż letnie nawyki żywieniowe, przynajmniej jeśli jesteś myszą. Naukowcy badali metabolizm i wagę myszy narażonych zarówno na „światło zimowe”, […]
Słaby sen przyspiesza starzenie się mózgu i może zwiększać ryzyko demencji
Ludzie, którzy źle śpią, częściej niż inni mają mózg, który wydaje się starszy niż jest w rzeczywistości. Jest to wynik kompleksowego badania przeprowadzonego przez Instytut Karolinska. Zwiększona aktywność zapalna w organizmie może częściowo wyjaśniać tę korelację. Słaby sen jest powiązany z demencją, ale nie jest jasne, czy niezdrowe nawyki związane ze snem przyczyniają się do […]
Słaby sen przyspiesza starzenie się mózgu i może zwiększać ryzyko demencji
Ludzie, którzy źle śpią, częściej niż inni mają mózg, który wydaje się starszy niż jest w rzeczywistości. Jest to wynik kompleksowego badania przeprowadzonego przez Instytut Karolinska. Zwiększona aktywność zapalna w organizmie może częściowo wyjaśniać tę korelację. Słaby sen jest powiązany z demencją, ale nie jest jasne, czy niezdrowe nawyki związane ze snem przyczyniają się do […]
Mało spałeś? Prawdopodobieństwo odniesienia kontuzji jest dwukrotnie wyższe
Jeśli jesteś jedną z 620 milionów osób, które regularnie uprawiają jogging, prawdopodobnie lubisz zaczynać wcześnie rano. Jeśli jednak nie spałeś dobrze poprzedniej nocy, możesz narazić się na większe ryzyko kontuzji. Nowe badanie prowadzone przez profesora Jana de Jonge, psychologa pracy i sportu na Uniwersytecie Technologicznym w Eindhoven w Holandii (i adiunkta na Uniwersytecie Południowej Australii), […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 23
- Next Page »
