Według badania przeprowadzonego przez Oregon Health & Science University, osoby przechodzące rekonwalescencję po niewydolności serca powinny rozważyć poprawę regularności snu. Zespół badawczy odkrył, że nawet umiarkowanie nieregularny sen podwaja ryzyko wystąpienia kolejnego zdarzenia klinicznego w ciągu sześciu miesięcy. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie JACC Advances. Zdarzeniem klinicznym może być kolejna wizyta na pogotowiu, hospitalizacja, a […]
Zegar okołodobowy w niewydolności serca
Zakłócenie rytmu okołodobowego, który naturalnie zmienia się w cyklu 24-godzinnym, zostało powiązane z chorobami serca, ale nie jest jasne, w jaki sposób prowadzi to do tego stanu. Zespół badawczy z Baylor College of Medicine i współpracujących instytucji zbadał funkcję białka Rev-erbα/β, kluczowego składnika zegara okołodobowego, w rozwoju chorób serca w modelach zwierzęcych i u ludzi. […]
Ludzie są stworzeniami sezonowymi, zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym.
Kuszące może być przekonanie, że ludzkość, ze swoim wyrafinowanym oświetleniem, przerosła naturalny wpływ światła słonecznego na swoje nawyki związane ze snem. Jednak nowe badania przeprowadzone przez University of Michigan pokazują, że nasz rytm dobowy jest nadal zasadniczo nieokiełznany i podąża za sezonowymi zmianami światła dziennego. Rytm okołodobowy i zmiany sezonowe „Ludzie są prawdziwie sezonowymi stworzeniami, […]
Masz problemy z zasypianiem lub budzisz się w środku nocy? Może to zwiększać ryzyko demencji
Najnowsze wyniki badań uzupełniają rosnącą liczbę dowodów łączących zaburzenia snu z upośledzeniem funkcji poznawczych i wykazują istotne powiązania między trzema miarami zaburzeń snu a ryzykiem rozwoju demencji w ciągu dziesięciu lat. Wyniki badań, opublikowane w czasopiśmie Elsevier’s American Journal of Preventive Medicine, łączą trudności z zasypianiem (zasypianie trwające dłużej niż 30 minut) i stosowanie leków […]
Dłuższe poszczenie na czczo i wcześniejsze spożywanie śniadań może wiązać się z niższym wskaźnikiem masy ciała
Aby utrzymać wagę pod kontrolą, ważne jest nie tylko zwracanie uwagi na to, co jemy, ale także kiedy jemy. Według badania opublikowanego w International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, istnieją dwa konkretne nawyki, które są związane z niższym wskaźnikiem masy ciała (BMI) w perspektywie długoterminowej: dłuższy okres postu w ciągu nocy i wczesne […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 20
- Next Page »
