23. júl 2026 O jednu hodinu menej spánku: Ako môže letný čas ovplyvniť sietnicu

O jednu hodinu menej spánku: Ako môže letný čas ovplyvniť sietnicu

Prechod z letného času na zimný čas – a naopak – ovplyvňuje nielen dennú dobu, a... [Read More][weiterlesen]

20. júl 2026 Nové štúdie ukazujú, že prerušované pôstovanie by mohlo pomôcť pri regulácii hmotnosti v dlhodobom horizonte

Nové štúdie ukazujú, že prerušované pôstovanie by mohlo pomôcť pri regulácii hmotnosti v dlhodobom horizonte

Ľuďom, ktorí opakovane chudnú, aby následne opäť priberali, môže byť ľahšie do... [Read More][weiterlesen]

15. júl 2026 Už 80 minút spánku menej za noc môže viesť k nárastu hmotnosti

Už 80 minút spánku menej za noc môže viesť k nárastu hmotnosti

Ak každú noc spíte o niečo menej, môže to mať na vaše zdravie väčší vplyv, ne... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo