Předběžná analýza, která bude prezentována na 2025. vědeckém zasedání Americké kardiologické asociace, zjistila, že více umělého světla v noci koreluje se zvýšenými stresovými signály v mozku, zanícenými cévami a vyšším rizikem srdečních onemocnění. Výzkumníci popsali, že umělé světlo v noci, často označované jako noční světelné znečištění, je v moderním městském prostředí téměř všudypřítomné. Tato první […]
Alzheimerova choroba často narušuje každodenní návyky člověka. Poruchy spánku, neklidné převalování a časté denní spaní jsou častými varovnými příznaky. V pozdějších stadiích pacienti často trpí „sundowningem“, obdobím zvýšené zmatenosti a neklidu, které se objevuje zpravidla večer. Tyto vzorce naznačují úzkou souvislost mezi progresí Alzheimerovy choroby a cirkadiánním systémem – vnitřními tělesnými hodinami, které regulují spánek, […]
Alzheimerova choroba často narušuje každodenní návyky člověka. Poruchy spánku, neklidné převalování a časté denní spaní jsou častými varovnými příznaky. V pozdějších stadiích pacienti často trpí „sundowningem“, obdobím zvýšené zmatenosti a neklidu, které se objevuje zpravidla večer. Tyto vzorce naznačují úzkou souvislost mezi progresí Alzheimerovy choroby a cirkadiánním systémem – vnitřními tělesnými hodinami, které regulují spánek, […]
Cirkadiánní hodiny, které řídí cirkadiánní rytmus, jsou provázány s mnoha důležitými systémy živých organismů, jako jsou rostliny, houby, hmyz a dokonce i člověk. Z tohoto důvodu je narušení našich cirkadiánních hodin spojeno s vyšší mírou onemocnění u lidí, včetně některých typů rakoviny a autoimunitních onemocnění. Každý nový poznatek o mechanismech našich vnitřních hodin nás přibližuje […]
Od počítání oveček přes bílý šum až po používání zátěžových přikrývek: lidé zkoušejí nespočet způsobů, jak zlepšit svůj spánek. Špatný spánek má však závažné důsledky a ovlivňuje zdraví srdce a metabolismus, paměť, schopnost učení, produktivitu, emoční rovnováhu a dokonce i vztahy. Vědci nyní tvrdí, že překvapivě účinný prostředek pro lepší spánek už možná máte na […]
Proč jsou některé sny tak živé a realistické, zatímco jiné jsou zmatené nebo se n... [Read More][weiterlesen]
Studie Univerzity v Torontu ve Scarborough naznačuje, že duševní bdělost může výra... [Read More][weiterlesen]
Udržení zdravé hmotnosti může záviset nejen na výběru potravin, ale také na nača... [Read More][weiterlesen]
