Podle nové studie z univerzity v Surrey může modré světlo zlepšit kvalitu spánku a denní aktivitu starších osob žijících doma. Výzkumníci zjistili, že tento typ světelné terapie vede k větší denní aktivitě, dřívějšímu uléhání, pravidelnějšímu spánkovému režimu a lepší kvalitě spánku, což nabízí slibný nefarmakologický přístup k řešení problémů se spánkem souvisejících s věkem. Spánkový […]
Přestože víme, které oblasti mozku se během REM spánku aktivují, o účelu této aktivity toho víme stále málo. Vědci z Bernské univerzity a nemocnice Insel zjistili, že aktivace neuronů v hypotalamu během REM spánku reguluje stravovací chování: když je tato aktivita u myší potlačena, chuť k jídlu se sníží. Jak spánek REM ovlivňuje příjem potravy […]
Přestože víme, které oblasti mozku se během REM spánku aktivují, o účelu této aktivity toho víme stále málo. Vědci z Bernské univerzity a nemocnice Insel zjistili, že aktivace neuronů v hypotalamu během REM spánku reguluje stravovací chování: když je tato aktivita u myší potlačena, chuť k jídlu se sníží. Jak spánek REM ovlivňuje příjem potravy […]
Příčiny obezity jsou složité a ovlivňuje je mnoho faktorů. Zatímco výzkum prokázal souvislosti mezi spánkem, stravovacími návyky a přibýváním na váze, vědci si stále nejsou jisti, jakou roli hraje cirkadiánní systém – biologické hodiny – při utváření stravovacích návyků. Nová studie vědců z Brown University’s Warren Alpert Medical School a Mass General Brigham však ukazuje […]
Stačí několik dní práce na noční směny, aby se narušily proteinové rytmy spojené s regulací hladiny cukru v krvi, energetickým metabolismem a zánětlivými reakcemi. Tyto procesy mohou mít vliv na rozvoj chronických metabolických onemocnění. Výsledky studie vedené vědci z Washingtonské státní univerzity a Pacific Northwest National Laboratory poskytují nový pohled na to, proč jsou pracovníci […]
Nová analýza kanadské studie chování adolescentů naznačuje, že adolescenti a mlad... [Read More][weiterlesen]
Lék zvaný sulthiame by mohl lidem s obstrukční spánkovou apnoe pomoci v noci lépe d... [Read More][weiterlesen]
Mnoho studentů má potíže s brzkým usínáním, což jim ztěžuje vstávání na rann... [Read More][weiterlesen]
