Según un equipo internacional dirigido por investigadores de la Universidad de Cambridge y el King’s College de Londres, el aumento de pesadillas y alucinaciones -o ensoñaciones- podría anunciar la aparición de enfermedades autoinmunes como el lupus. Los investigadores sostienen que debe reconocerse mejor que este tipo de síntomas mentales y neurológicos pueden ser una señal […]
Un sueño de calidad es esencial para gozar de buena salud. Cada vez son más los estudios que analizan cómo afecta la duración del sueño al bienestar y al desarrollo de enfermedades. Una investigación dirigida por investigadores de la UCL concluye que menos de cinco horas de sueño a mediana y avanzada edad puede estar […]
Lamala calidad del sueño puede repercutir negativamente en la memoria. Las investigaciones ya han demostrado que las fluctuaciones en la duración del sueño nocturno y la reducción de la calidad del sueño merman la capacidad de los adultos mayores para recordar información sobre acontecimientos pasados. Desde hace décadas se sabe que durante el sueño ocurren […]
Los relojes de envejecimiento pueden medir la edad biológica de las personas con gran precisión. La edad biológica puede verse influida por factores ambientales como el tabaco o la dieta, por lo que puede desviarse de la edad cronológica, que se calcula a partir de la fecha de nacimiento. La precisión de estos relojes de […]
Dos artículos de investigación complementarios demuestran que los relojes circadianos central y periférico coordinan la actividad diaria de la piel y los músculos. La coordinación entre los dos relojes (central y periférico) garantiza el 50% de las funciones circadianas de los tejidos, incluidos procesos vitales como el ciclo celular, la reparación del ADN, la actividad […]
Durante décadas, la cuestión parecía clara: la luz regula el reloj biológico del cuerp... [Read More][weiterlesen]
Millones de personas en todo el mundo padecen apnea obstructiva del sueño, una afección ... [Read More][weiterlesen]
Ya sea que estés triunfando en una entrevista de trabajo, conociendo a alguien por primer... [Read More][weiterlesen]
