La medicina occidental se ha centrado tradicionalmente en procedimientos y medicamentos heroicos para tratar enfermedades graves o potencialmente mortales. Sin embargo, muchos médicos modernos se centran ahora en la prevención. Se ha demostrado que varias opciones de estilo de vida pueden cambiar drásticamente el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, ya sea para bien o para […]
La mayoría de nosotros somos intuitivamente conscientes de que el sueño cambia a medida que envejecemos. Después de todo, muy pocos de nosotros «dormimos como un bebé» y es difícil no darse cuenta de que el abuelo se queda dormido más a menudo durante las reuniones familiares. Aunque algunos cambios en los patrones de sueño […]
Las redes sociales como Facebook, Instagram y Snapchat se han convertido en una industria multimillonaria. Este fenómeno moderno puede aportar diversos beneficios a nuestras vidas, pero también parece tener inconvenientes. Según un nuevo estudio que examina las redes sociales y el sueño, pasar demasiado tiempo en las redes sociales puede contribuir al insomnio y a […]
Se ha escrito mucho sobre los efectos de la dieta y otros factores del estilo de vida en la diabetes. Sabemos que comer comidas bajas en carbohidratos y menos alimentos procesados puede ser especialmente importante. Sin embargo, se sabe muy poco sobre cómo interactúa el horario de las comidas con la diabetes y otras enfermedades […]
¿Siente que rinde al máximo cuando no ha dormido lo necesario? Muy pocas personas responderían afirmativamente a esta pregunta. A pesar de ello, millones de personas en todo el mundo no duermen lo necesario y no se dan cuenta de cómo la privación de sueño puede afectar a su rendimiento futuro. Un nuevo estudio sobre […]
Nuestro cuerpo sigue un ritmo diario. La actividad y el descanso se alternan; nos volvemos... [Read More][weiterlesen]
El corazón humano funciona sin descanso. Día tras día, bombea sangre por todo el cuerpo... [Read More][weiterlesen]
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago apo... [Read More][weiterlesen]
