Con la llegada de la temporada de resfriados y gripe, muchos de nosotros buscamos formas de mantenernos sanos. En esta época del año, todo el mundo parece llevar un bote de desinfectante de manos en el bolsillo. Además, la gente de todo el hemisferio norte se abastece de vitamina C, equinácea y otras formas naturales […]
A medida que envejecemos, nuestros patrones de sueño cambian drásticamente. Los recién nacidos apenas pueden distinguir entre la noche y el día, mientras que los niños suelen dormir como rocas sin ningún esfuerzo. A medida que nos hacemos adultos, el sueño suele ser cada vez más esquivo. Cuando muchas personas llegan a la tercera edad, […]
Todos los seres humanos del planeta tienen un ritmo circadiano de 24 horas, o «reloj interno», que se sincroniza aproximadamente con el ciclo día/noche de 24 horas de la Tierra. Sin embargo, sólo en las últimas décadas hemos empezado a descubrir las razones de estos ciclos de sueño y vigilia. Según nuevas investigaciones sobre el […]
Es un hecho de la vida: Nuestro cuerpo cambia a medida que envejecemos. Según una nueva investigación, los patrones de sueño parecen verse especialmente afectados por el envejecimiento. En comparación con las generaciones más jóvenes, las personas mayores tienen más problemas para conciliar el sueño, más problemas para permanecer dormidas y son menos capaces de […]
La demencia es una de las enfermedades más comunes en el mundo, y una de cada tres personas la padece de alguna forma antes de morir. Además de la pérdida de capacidades cognitivas y de memoria, las personas con demencia sufren a menudo cambios de humor y de comportamiento. Uno de los cambios de comportamiento […]
Nuestro cuerpo sigue un ritmo diario. La actividad y el descanso se alternan; nos volvemos... [Read More][weiterlesen]
El corazón humano funciona sin descanso. Día tras día, bombea sangre por todo el cuerpo... [Read More][weiterlesen]
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago apo... [Read More][weiterlesen]
