Avec l’âge, le type et la quantité d’aliments que nous consommons ont tendance à changer. Cependant, la relation entre l’heure des repas et notre santé reste largement obscure. Des chercheurs du Mass General Brigham et leurs collaborateurs ont étudié l’évolution des heures de repas chez les personnes âgées et ont constaté que les heures de […]
Comment la lumière nocturne nuit au cerveau, à l’humeur et au métabolisme
Dans une interview accordée à Genomic Press Innovators & Ideas, le Dr Randy J. Nelson, neuroscientifique de renom, donne un aperçu de ses recherches novatrices sur la façon dont les rythmes circadiens perturbés affectent les fonctions cérébrales et la santé en général. Publiée dans Brain Medicine, l’interview retrace le parcours non conventionnel du Dr Nelson, […]
Le rôle du stress et de la dépression dans l’insomnie et la consommation excessive d’alcool
L’insomnie et la consommation d’alcool à risque sont si étroitement liées qu’on estime qu’au moins un tiers et jusqu’à 91 % de toutes les personnes souffrant de troubles du sommeil consomment également beaucoup d’alcool. Une nouvelle étude suggère que le stress perçu et la dépression jouent un rôle dans la relation entre les deux conditions, […]
Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou vous réveillez-vous au milieu de la nuit ? Cela pourrait augmenter votre risque de démence
Les résultats d’une recherche récente s’ajoutent au nombre croissant de preuves liant les troubles du sommeil à la déficience cognitive et montrent des associations significatives entre trois mesures des troubles du sommeil et le risque de développer une démence dans les dix ans. Les résultats, publiés dans l’American Journal of Preventive Medicine d’Elsevier, établissent un […]
Le TDAH et l’insomnie peuvent former un cercle vicieux
Selon une nouvelle étude menée par l’Université de Southampton et l’Institut néerlandais des neurosciences, l’insomnie pourrait expliquer pourquoi les adultes souffrant de TDAH font état d’une qualité de vie inférieure. En fait, au moins une personne sur quatre souffrant d’un trouble du déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) déclare souffrir d’un trouble du sommeil, l’insomnie étant le […]
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