La nourriture peut-elle combattre la mauvaise humeur ? Une nouvelle étude apporte des preuves supplémentaires que les repas peuvent influencer la santé mentale, y compris l’ampleur des sautes d’humeur causées par la dépression et l’anxiété. Le moment de la prise alimentaire pourrait être crucial pour réduire les sautes d’humeur Des chercheurs du Brigham and Women’s […]
Des molécules bactériennes cachées dans le cerveau révèlent de nouveaux secrets du sommeil
Qu’est-ce qui nous fait nous endormir? La réponse pourrait se trouver non seulement dans notre cerveau, mais aussi dans son interaction complexe avec les micro-organismes qui vivent dans nos intestins. De nouvelles recherches menées par l’université de l’État de Washington suggèrent un nouveau paradigme pour comprendre le sommeil, en montrant qu’une substance présente dans les […]
Les nuits blanches peuvent augmenter de 40 % le risque de démence
Les personnes souffrant d’insomnie chronique pourraient connaître un déclin plus rapide de leur mémoire et de leurs capacités de raisonnement en vieillissant – ainsi que des changements dans le cerveau visibles sur les tests d’imagerie – que les personnes ne souffrant pas d’insomnie chronique. C’est ce que révèle une étude de la Mayo Clinic publiée […]
Des scientifiques révèlent comment l’heure du petit-déjeuner peut influer sur l’espérance de vie
Avec l’âge, le type et la quantité d’aliments que nous consommons ont tendance à changer. Cependant, la relation entre l’heure des repas et notre santé reste largement obscure. Des chercheurs du Mass General Brigham et leurs collaborateurs ont étudié l’évolution des heures de repas chez les personnes âgées et ont constaté que les heures de […]
Comment la lumière nocturne nuit au cerveau, à l’humeur et au métabolisme
Dans une interview accordée à Genomic Press Innovators & Ideas, le Dr Randy J. Nelson, neuroscientifique de renom, donne un aperçu de ses recherches novatrices sur la façon dont les rythmes circadiens perturbés affectent les fonctions cérébrales et la santé en général. Publiée dans Brain Medicine, l’interview retrace le parcours non conventionnel du Dr Nelson, […]
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