Avez-vous l’impression de ne vous réveiller qu’après la sonnerie du réveil ? Vous sentez-vous somnolent bien avant l’heure du coucher, tous les soirs ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. Des millions de personnes ont un rythme circadien qui ne correspond pas aux exigences de leur vie quotidienne. Cela n’est pas dû à […]Avez-vous l'impression de ne vous réveiller qu'après la sonnerie du réveil ? Vous sentez-vous somnolent bien avant l'heure du coucher, tous les soirs ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes ont un rythme circadien qui ne correspond pas aux exigences de leur vie quotidienne. Cela n'est pas dû à [...]
Regarder la télévision le soir peut nuire à la santé
De nombreux Américains s’installent devant leur émission de télévision préférée tous les soirs avant de se coucher. À bien des égards, cela semble être le moyen idéal de se divertir tout en se détendant pendant les heures qui séparent le travail du sommeil. Cependant, regarder la télévision (ou tout autre écran) le soir semble affecter […]De nombreux Américains s'installent devant leur émission de télévision préférée tous les soirs avant de se coucher. À bien des égards, cela semble être le moyen idéal de se divertir tout en se détendant pendant les heures qui séparent le travail du sommeil. Cependant, regarder la télévision (ou tout autre écran) le soir semble affecter [...]
Nouveau lien entre les niveaux de mélatonine de la mère et le risque d’autisme chez l’enfant
L’autisme est l’un des troubles du développement neurologique qui connaît la plus forte croissance dans le monde occidental. Malgré des recherches intensives, les scientifiques et les médecins ne parviennent pas à déterminer les causes de ce trouble. Selon une nouvelle étude surprenante sur la mélatonine et l’autisme, les parents qui ont de faibles niveaux de […]L'autisme est l'un des troubles du développement neurologique qui connaît la plus forte croissance dans le monde occidental. Malgré des recherches intensives, les scientifiques et les médecins ne parviennent pas à déterminer les causes de ce trouble. Selon une nouvelle étude surprenante sur la mélatonine et l'autisme, les parents qui ont de faibles niveaux de [...]
La saisonnalité du sommeil
Dormez-vous davantage en hiver ? Pensez-vous que vos habitudes alimentaires et votre activité physique varient également en fonction des saisons ? De nombreuses personnes, et même des animaux et des plantes, voient leurs habitudes quotidiennes légèrement modifiées en fonction des saisons. Selon des recherches récentes sur la saisonnalité du sommeil, il ne s’agit pas d’une […]Dormez-vous davantage en hiver ? Pensez-vous que vos habitudes alimentaires et votre activité physique varient également en fonction des saisons ? De nombreuses personnes, et même des animaux et des plantes, voient leurs habitudes quotidiennes légèrement modifiées en fonction des saisons. Selon des recherches récentes sur la saisonnalité du sommeil, il ne s'agit pas d'une [...]
Découverte : Nouveaux liens entre le dérèglement du rythme circadien et la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est l’une des maladies du vieillissement les plus redoutées. Elle touche actuellement plus de 5,5 millions de personnes rien qu’aux États-Unis, la plupart d’entre elles étant âgées de plus de 65 ans. Bien qu’elle soit associée à une perte de mémoire et de fonctions cognitives, elle peut également avoir des effets physiques […]La maladie d'Alzheimer est l'une des maladies du vieillissement les plus redoutées. Elle touche actuellement plus de 5,5 millions de personnes rien qu'aux États-Unis, la plupart d'entre elles étant âgées de plus de 65 ans. Bien qu'elle soit associée à une perte de mémoire et de fonctions cognitives, elle peut également avoir des effets physiques [...]
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