Une nouvelle étude met en lumière les liens entre la santé et les performances des mitochondries, la mélatonine et l’impact des coronavirus, en montrant notamment comment la mélatonine protège les mitochondries, réduisant ainsi potentiellement l’impact des coronavirus.
Dans cette étude, publiée par la revue médicale Pharmacology and Therapeutics, les chercheurs ont constaté que les coronavirus semblent cibler les mitochondries et que la mélatonine semble offrir une protection contre les dommages infligés par ces virus. Cette recherche souligne le fait qu’en plus de ses nombreuses autres fonctions dans l’organisme, la mélatonine joue un rôle important dans le fonctionnement du système immunitaire.
Cette meilleure compréhension du fonctionnement cellulaire des coronavirus et du rôle de la mélatonine dans l’atténuation des dommages causés par le virus et la préservation de la fonction immunitaire pourrait déboucher sur des options thérapeutiques plus efficaces pour le Covid-19.
Examen de la fonction mitochondriale
Les mitochondries sont des organites enveloppés d’une double membrane – des structures spécialisées à l’intérieur d’une cellule chargées de tâches spécifiques – et la production d’énergie est l’une de leurs principales fonctions dans l’organisme. La production d’énergie est l’une de leurs principales fonctions au sein de l’organisme. Si l’une des principales fonctions des mitochondries est de contribuer au processus de métabolisation des aliments en énergie nécessaire au grand nombre de processus corporels, les mitochondries sont également essentielles aux processus d’immunité innée et au processus d’échange de calcium essentiel à la régulation des processus métaboliques cellulaires.
La signalisation ou la communication au sein du système immunitaire est une autre fonction mitochondriale importante. Le dysfonctionnement mitochondrial est lié à une grande variété de maladies, notamment le diabète et d’autres maladies associées à des troubles métaboliques ainsi qu’à des maladies associées à l’inflammation. Le dysfonctionnement mitochondrial est également associé à des maladies telles que la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, la schizophrénie et les troubles bipolaires.
L’impact des coronavirus sur les mitochondries
Selon les nouvelles recherches, les coronavirus ont un impact sur les mitochondries qui perturbe leur fonctionnement et permet au virus de se répliquer plus librement. L’une des façons dont ces virus perturbent le fonctionnement des mitochondries est en interférant avec les protéines de signalisation antivirale mitochondriale (MAVS). Ces protéines peuvent signaler à une cellule attaquée par un virus de s’autodétruire plutôt que de se répliquer.
En envahissant les récepteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine 2 (ECA2), les coronavirus perturbent les fonctions de régulation et de production d’énergie des mitochondries. Ces perturbations, problématiques en soi, détournent également l’énergie mitochondriale de la lutte contre le virus.
Comment la mélatonine protège-t-elle les mitochondries ?
Lamélatonine est surtout connue pour son rôle dans le maintien d’un rythme circadien sain et dans la promotion d’un sommeil de qualité, essentiel à une bonne santé. Cependant, dans le contexte de la protection des mitochondries par la mélatonine, cette dernière a un certain nombre de fonctions importantes.
Reconnue depuis longtemps comme un puissant antioxydant, ainsi que pour le rôle significatif qu’elle joue dans la régulation de l’inflammation, la mélatonine contribue à maintenir l’intégrité structurelle des mitochondries grâce à son action anti-inflammatoire et à son rôle dans la régulation des niveaux de calcium cytosolique. Cette action anti-inflammatoire est un élément essentiel de la prévention de la dangereuse tempête de cytokines, une réaction immunitaire inflammatoire majeure et incontrôlable qui peut entraîner la défaillance d’un organe.
Selon les chercheurs, la mélatonine contribue à atténuer les dommages infligés par le coronavirus grâce à des actions régulatrices qui aident à maintenir la signalisation cellulaire et à soutenir les activités mitochondriales, y compris la production d’énergie. La mélatonine joue également un rôle régulateur dans la fonction mécanique du système immunitaire, notamment dans l’action des cellules tueuses naturelles. L’amélioration des performances du système immunitaire est une autre façon pour la mélatonine de protéger les fonctions mitochondriales.
Les niveaux de mélatonine diminuent avec l’âge
Les chercheurs ont noté qu’il pourrait y avoir un lien entre la mélatonine et la raison pour laquelle le coronavirus a tendance à être plus grave chez les personnes âgées. Avec l’âge, les niveaux de mélatonine diminuent. Naturellement, cette diminution aura des conséquences. Ces conséquences peuvent inclure une réduction de la fonction immunitaire et une diminution de la santé et du fonctionnement des mitochondries, ce qui peut nous rendre plus vulnérables aux effets des coronavirus et d’autres problèmes de santé et maladies.
Comme cette hormone, produite principalement par la glande pinéale du cerveau, est un élément essentiel d’une santé optimale, il est important d’être proactif pour maintenir des niveaux de mélatonine sains, en particulier à l’approche de l’âge mûr et au-delà.
Maintenir des niveaux de mélatonine sains
Comme le révèle la chronobiologie, branche de l’étude biologique spécialisée dans les rythmes naturels, de nombreux processus et fonctions biologiques se déroulent à des moments précis de la journée. La production de mélatonine a tendance à avoir lieu la nuit. La lumière, ou l’absence de lumière, est un indice environnemental important pour la production de mélatonine. Par conséquent, une meilleure hygiène du sommeil et une meilleure prise en compte de la lumière peuvent contribuer à améliorer les niveaux de mélatonine.
Fixez des heures de sommeil et de réveil régulières. Évitez les lumières vives et la lumière des appareils électroniques le soir, en particulier dans les deux heures qui précèdent le coucher. Pratiquez une activité physique au soleil du matin, qui constitue un indice environnemental précieux pour un meilleur sommeil et une meilleure production de mélatonine.
L’alimentation et l’horaire des repas sont également des aspects importants. Éliminez les aliments hautement transformés de votre régime alimentaire. Consommez des aliments qui favorisent la production de mélatonine, tels que les œufs, les poissons riches en acides gras oméga-3, les noix, les cerises acidulées et le lait. Fixez des heures régulières pour les repas et évitez les aliments lourds le soir. Un supplément de mélatonine peut aider à augmenter les niveaux de mélatonine pendant que vous travaillez sur les changements de mode de vie qui peuvent améliorer naturellement les niveaux de mélatonine.
Possibilité d’améliorer le traitement du coronavirus
À la lumière des informations plus approfondies sur le fonctionnement des coronavirus au niveau cellulaire et leur impact sur les mitochondries, les chercheurs ont bon espoir que leurs découvertes sur le rôle de la mélatonine dans la protection des mitochondries puissent déboucher sur un traitement plus efficace de la maladie de Covid-19. Le lien avec la santé des mitochondries renforce l’importance de maintenir des niveaux de mélatonine sains.
