C’est la saison où l’on voit son tour de taille s’élargir grâce au lait de poule, à l’oie rôtie et aux nombreuses soirées passées à regarder les films préférés de Noël. Bientôt, le jour de l’an arrivera avec la nécessité de perdre les kilos des fêtes avant l’arrivée des beaux jours. Pour de nombreuses personnes, […]
De nombreuses recherches ont été publiées sur la mélatonine et la chronobiologie au cours des dernières années. Nous savons désormais que la mélatonine n’est pas seulement importante pour le sommeil, mais aussi pour toute une série de fonctions. Selon de nouvelles recherches sur la mélatonine en tant qu’antioxydant, cette hormone circadienne pourrait également jouer un […]
Les médecins s’interrogent depuis longtemps sur la nature sexuée des maladies cardiovasculaires. Bien que les femmes puissent souffrir et souffrent effectivement de maladies cardiaques et d’autres maladies cardiovasculaires, elles le font à un taux plus faible et souvent à un âge plus avancé que les hommes. De nombreux scientifiques ont émis l’hypothèse que les œstrogènes […]
Bien que la polyarthrite rhumatoïde soit à l’origine de douleurs et de raideurs chez des millions de personnes, la médecine moderne n’a que peu de réponses. Les médecins n’ont qu’une faible idée des personnes susceptibles de contracter cette maladie et n’ont que peu d’options thérapeutiques. Il existe actuellement plusieurs médicaments, tels que le méthotrexate et […]
Maintenir un rythme circadien stable et régulier peut être un défi pour de nombreuses personnes. Des millions de personnes pratiquent le travail posté ou ont des horaires de travail qui ne leur permettent pas de dormir suffisamment la nuit. En outre, les exigences de la vie moderne peuvent rendre difficile le fait de manger à […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Dans une étude, les participants ont effectué une séance d'entraînement intense après... [Read More][weiterlesen]
