Que vous souffriez du blues de l’hiver, d’une maladie plus grave ou que vous souhaitiez simplement vous sentir plus énergique et plus reposé, la luminothérapie peut être la solution. La luminothérapie est l’un des traitements naturels les plus étudiés de nos jours. Les scientifiques et les chercheurs médicaux ont fait de nombreuses découvertes sur la […]
Janvier est le mois le plus dangereux pour les crises cardiaques
Êtes-vous exposé à un risque d’infarctus du myocarde ? Si c’est le cas, des études suggèrent que le premier mois de l’année est le moment de redoubler d’efforts pour protéger votre santé cardiovasculaire. Les crises cardiaques sont la première cause de décès dans le monde, ce qui en fait l’une des affections les plus courantes […]
La désynchronisation de notre horloge interne pourrait être un facteur de risque de lombalgie
Souffrez-vous de douleurs lombaires ? De nouvelles recherches en chronobiologie suggèrent que votre rythme circadien pourrait être au moins partiellement en cause. La lombalgie est un problème courant dont la plupart d’entre nous, environ quatre personnes sur cinq, souffriront à un moment ou à un autre de leur vie. Elle n’est pas seulement inconfortable, elle […]
Les résultats de l’interaction entre le stress et le rythme circadien
La tension de votre vie active vous empêche-t-elle de prendre le repos dont vous avez besoin ? Les recherches sur le stress et le rythme circadien montrent pourquoi l’anxiété entraîne des nuits blanches. Si vous estimez que votre vie est trop stressante, vous n’êtes pas seul. L’American Psychological Association a mis en garde contre le […]
Le rythme des allergies : Comment la chronopharmacologie peut vous aider à mieux respirer
La compréhension du rythme des allergies sur 24 heures aide les médecins à traiter plus efficacement les patients qui souffrent de cette affection gênante. Les allergies sont malheureusement courantes et touchent environ 10 à 30 % de la population mondiale. Les scientifiques estiment qu’un peu plus de la moitié de la population souffre d’allergies dont […]
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