Une nouvelle étude a examiné les données de plus de 1 000 travailleurs sur une période de 10 ans. Les travailleurs sédentaires présentent une augmentation de 37 % des symptômes de type insomnie. Les employés qui ne travaillent pas selon des horaires traditionnels sont 66 % plus susceptibles de devoir « rattraper leur sommeil ». Selon une […]
Des chercheurs du RIKEN Center for Brain Science (CBS) ont découvert comment les souvenirs perçus associés à des émotions positives telles que la joie ou le bonheur sont renforcés pendant le sommeil. L’étude, publiée dans la revue Neuron, pourrait aider les scientifiques à comprendre les bases neurologiques permettant de surmonter des maladies telles que la […]
La pandémie de coronavirus a également déclenché une pandémie de maladies mentales. Dans le monde, environ un milliard de personnes souffrent de diverses maladies psychiatriques. La Corée est l’un des cas les plus graves, avec environ 1,8 million de patients souffrant de dépression et de troubles anxieux, et le nombre total de patients atteints de […]
Le réveil ne déclenche pas une libération accrue de cortisol, l’hormone du stress. Cependant, le cortisol augmente dans les heures qui précèdent le réveil, ce qui fait partie de la préparation de l’organisme pour le jour suivant, selon une nouvelle étude menée par l’université de Bristol. Cette étude a été publiée dans la revue Proceedings […]
Une collaboration entre le Mount Sinai et le Memorial Sloan Kettering Cancer Center a permis de mieux comprendre comment les neurotransmetteurs monoaminergiques tels que la sérotonine, la dopamine et maintenant l’histamine contribuent à la régulation de la physiologie cérébrale et du comportement par la liaison chimique de ces monoamines aux protéines histones, les protéines nucléaires […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Dans une étude, les participants ont effectué une séance d'entraînement intense après... [Read More][weiterlesen]
