Pour contrôler son poids, il est essentiel de faire attention non seulement à ce que l’on mange, mais aussi au moment où l’on mange. Selon une étude publiée dans l’International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, deux habitudes spécifiques sont associées à un indice de masse corporelle (IMC) plus faible à long terme : […]
L’insomnie et la consommation d’alcool à risque sont si étroitement liées qu’on estime qu’au moins un tiers et jusqu’à 91 % de toutes les personnes souffrant de troubles du sommeil consomment également beaucoup d’alcool. Une nouvelle étude suggère que le stress perçu et la dépression jouent un rôle dans la relation entre les deux conditions, […]
Des scientifiques de l’UC Merced ont mis au point des cellules artificielles capables de mesurer parfaitement le temps, à l’instar de l’horloge biologique de 24 heures des organismes vivants. En reconstituant le mécanisme circadien dans de minuscules vésicules, les chercheurs ont pu montrer que même les systèmes synthétiques simplifiés peuvent briller avec un rythme quotidien, […]
Les résultats d’une recherche récente s’ajoutent au nombre croissant de preuves liant les troubles du sommeil à la déficience cognitive et montrent des associations significatives entre trois mesures des troubles du sommeil et le risque de développer une démence dans les dix ans. Les résultats, publiés dans l’American Journal of Preventive Medicine d’Elsevier, établissent un […]
Selon une nouvelle étude menée par l’Université de Southampton et l’Institut néerlandais des neurosciences, l’insomnie pourrait expliquer pourquoi les adultes souffrant de TDAH font état d’une qualité de vie inférieure. En fait, au moins une personne sur quatre souffrant d’un trouble du déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) déclare souffrir d’un trouble du sommeil, l’insomnie étant le […]
La durée de notre sommeil est depuis longtemps considérée comme un facteur important po... [Read More][weiterlesen]
Notre corps suit un rythme quotidien. L'activité et le repos s'alternent : nous sommes pl... [Read More][weiterlesen]
Le cœur humain fonctionne sans relâche. Jour après jour, il pompe le sang dans tout l... [Read More][weiterlesen]
