Votre rythme quotidien pourrait être plus important pour la santé de votre cerveau qu’on ne le pensait. Les personnes âgées dont le rythme d’activité était plus faible et plus perturbé étaient beaucoup plus susceptibles de développer une démence que celles dont le rythme était stable. Un pic d’énergie quotidien plus tardif était également associé à […]
De nouvelles données issues de l’étude annuelle Monitoring the Future de l’Université du Michigan montrent que l’utilisation de substances améliorant le sommeil est très répandue chez les jeunes adultes. L’étude, financée par le National Institute on Drug Abuse, a révélé que 22 % des Américains âgés de 19 à 30 ans ont déclaré avoir consommé […]
Les cellules tueuses naturelles constituent l’équipe de réaction rapide du système immunitaire, mais le stress causé par l’anxiété et l’insomnie peut réduire leur nombre sans que l’on s’en aperçoive. Une étude a montré que ces deux états étaient associés à une baisse significative du nombre de cellules NK, en particulier les cellules circulantes chargées de […]
Le rythme circadien est un cycle biologique d’environ 24 heures qui synchronise le sommeil, les hormones, le métabolisme et presque toutes les fonctions corporelles. Alors que de nombreuses personnes associent l’ »horloge interne » principalement au cerveau, l’estomac joue également un rôle central dans ce mécanisme de synchronisation. En fait, il existe un lien bidirectionnel : le […]
Comme tous les êtres vivants, les processus physiologiques humains sont influencés par les rythmes circadiens. Le dérèglement de nos horloges internes dû à des modes de vie de plus en plus déséquilibrés est directement lié à l’augmentation explosive des cas de diabète de type 2. Par quel mécanisme ? Une équipe de l’Université de Genève […]
Pour beaucoup de gens, le café fait naturellement partie de leur routine du soir. Cependa... [Read More][weiterlesen]
Depuis plus de 100 ans, les scientifiques s'efforcent de mettre au point une insuline sous... [Read More][weiterlesen]
Une nouvelle analyse de l'Étude canadienne sur les comportements des adolescents suggère... [Read More][weiterlesen]
