Chaque printemps, nous avançons consciencieusement nos horloges pour passer à l’heure d’été, et chaque automne, nous les ramenons à l’heure normale, mais personne ne semble particulièrement heureux de ce changement. Le changement d’heure biannuel n’est pas seulement gênant, il est aussi connu pour être très mauvais pour notre santé. La perte collective d’une heure de […]
Les personnes souffrant d’insomnie chronique pourraient connaître un déclin plus rapide de leur mémoire et de leurs capacités de raisonnement en vieillissant – ainsi que des changements dans le cerveau visibles sur les tests d’imagerie – que les personnes ne souffrant pas d’insomnie chronique. C’est ce que révèle une étude de la Mayo Clinic publiée […]
Avec l’âge, le type et la quantité d’aliments que nous consommons ont tendance à changer. Cependant, la relation entre l’heure des repas et notre santé reste largement obscure. Des chercheurs du Mass General Brigham et leurs collaborateurs ont étudié l’évolution des heures de repas chez les personnes âgées et ont constaté que les heures de […]
Dans une interview accordée à Genomic Press Innovators & Ideas, le Dr Randy J. Nelson, neuroscientifique de renom, donne un aperçu de ses recherches novatrices sur la façon dont les rythmes circadiens perturbés affectent les fonctions cérébrales et la santé en général. Publiée dans Brain Medicine, l’interview retrace le parcours non conventionnel du Dr Nelson, […]
Des recherches menées à l’université de l’Oklahoma en collaboration avec l’université de Tulsa ont abouti à une nouvelle méthode d’investigation des troubles du sommeil chez l’enfant. Cet outil, le premier du genre, permet aux professionnels de la santé de dépister simultanément plusieurs troubles du sommeil chez les enfants, ce qui se traduit par une évaluation […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Dans une étude, les participants ont effectué une séance d'entraînement intense après... [Read More][weiterlesen]
