Une étude à grande échelle menée au Royaume-Uni révèle des liens étroits entre les perturbations du sommeil et de l’éveil et les troubles de l’humeur. L’étude, publiée dans The Lancet Psychiatry, suggère que les perturbations de nos rythmes circadiens naturels peuvent entraîner un déclin cognitif et un risque accru de troubles mentaux tels que les […]
Lorsqu’il s’agit de traitements anticancéreux et de chimiothérapie, on peut considérer qu’il est évident que toutes les personnes concernées souhaitent obtenir les meilleurs résultats possibles. De nouvelles recherches reliant la chronobiologie et la chimiothérapie révèlent le moment optimal pour administrer les médicaments chimiothérapeutiques afin d’obtenir les meilleurs résultats. Des schémas thérapeutiques individualisés pourraient se traduire […]
Les troubles du sommeil étant de plus en plus fréquents, il n’est pas surprenant qu’un nombre croissant de personnes prennent des suppléments de mélatonine. Ces compléments sont identiques à une hormone du même nom produite par notre corps et qui nous aide à nous endormir et à rester endormis. Au-delà de ses effets sur le […]
Les scientifiques et les médecins ont depuis longtemps établi qu’il existe un lien solide entre un rythme circadien perturbé et certaines des maladies les plus redoutées au monde. Bien que nous sachions qu’il existe un lien, nous ne comprenons pas exactement comment le sommeil interagit avec notre risque de maladie. C’est particulièrement vrai dans le […]
Le jeûne intermittent est devenu la nouvelle tendance en matière de santé, avec plusieurs plans différents qui prévoient une restriction calorique à court terme et qui offrent une variété de bénéfices. Alors que certaines personnes considèrent le jeûne comme une nouvelle lubie diététique, de plus en plus d’études révèlent des effets intéressants sur la santé. […]
Le rythme circadien est un cycle biologique d'environ 24 heures qui synchronise le sommeil... [Read More][weiterlesen]
Comme tous les êtres vivants, les processus physiologiques humains sont influencés par l... [Read More][weiterlesen]
On pourrait penser que l'été est plus sain. Le soleil brille, nous recevons beaucoup de ... [Read More][weiterlesen]
