Pour beaucoup de gens, l’hiver est une période de festivités. Outre les vacances et les fêtes, il y a souvent des sports de plein air et des vacances d’hiver. L’hiver apporte également ses propres plaisirs saisonniers, comme les bonhommes de neige, les chaussettes tricotées et les longues soirées douillettes au coin du feu. Cependant, certaines […]
Vous arrive-t-il d’avoir sommeil après le déjeuner ? Pensez-vous avec nostalgie au bon vieux temps où les après-midi se passaient sous une couverture et où l’on dormait un peu ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. Un Américain adulte sur trois admet faire régulièrement la sieste, et nous sommes probablement encore plus nombreux […]
Le manque de sommeil affecte la cognition et les capacités motrices de la même manière qu’une consommation excessive d’alcool. Alors qu’un alcootest permet d’évaluer l’état d’ébriété d’une personne, il n’existe actuellement aucun outil permettant de mesurer l’état de fatigue d’une personne. Grâce à de nouvelles recherches menées au Royaume-Uni, une solution pourrait bientôt voir le […]
Avez-vous une heure de coucher régulière ? La plupart des enfants se couchent à une heure fixe, mais les adultes remplissent leur soirée de tâches ménagères, de listes de choses à faire, de travail et d’écrans de télévision. Bien qu’il soit difficile pour de nombreux adultes de se forcer à se coucher à la même […]
Nous avons tous entendu le dicton populaire selon lequel « le temps, c’est de l’argent », mais selon une nouvelle étude, le temps pourrait aussi être synonyme de santé. L’heure à laquelle vous prenez différents médicaments peut avoir un effet considérable sur leur efficacité à vous maintenir en bonne santé. D’un point de vue intuitif, c’est logique. […]
Des chercheurs de l'université du Texas à Austin ont mis au point un patch souple et por... [Read More][weiterlesen]
Les cauchemars peuvent constituer l'un des symptômes les plus pénibles du syndrome de st... [Read More][weiterlesen]
Lorsque les températures augmentent, le sommeil en pâtit souvent. Les nuits chaudes peuv... [Read More][weiterlesen]
