La plupart des gens d’aujourd’hui doivent subir une intervention chirurgicale, même mineure, à un moment ou à un autre de leur vie. En fait, de nombreuses personnes subissent plusieurs interventions chirurgicales majeures ainsi que quelques interventions mineures au cours de leur vie. Bien que la grande majorité de ces interventions chirurgicales se terminent par un […]
L’impact de l’heure d’été sur l’horloge circadienne
Lorsqu’il s’agit du concept d’ »heure d’été », les gens d’aujourd’hui acceptent simplement le changement d’heure deux fois par an comme une réalité de la vie. Cependant, comme de nombreux aspects de la vie moderne, l’heure d’été peut avoir des effets négatifs importants. Pour de nombreuses personnes, l’effet est similaire au décalage horaire, c’est-à-dire au passage d’un […]
Les troubles du sommeil pendant la grossesse présentent un risque pour l’enfant à naître
La grossesse s’accompagne d’une longue liste de maux, de douleurs et d’inconvénients. L’une des plaintes les plus courantes est que le sommeil peut devenir plus difficile. Si la plupart des désagréments de la grossesse ne présentent aucun risque, une nouvelle étude suggère que les troubles du sommeil peuvent augmenter le risque d’accouchement prématuré, ce qui […]
Mélatonine et accident vasculaire cérébral hémorragique : La supplémentation améliore les résultats des patients
La mélatonine est l’une des substances biochimiques les plus importantes du corps humain. Elle aide à réguler les cycles de sommeil et d’éveil, en maintenant nos horloges internes à l’heure. Elle joue également un rôle important dans la réparation de l’ADN et dans les processus métaboliques cellulaires clés. Des études récentes ont montré que la […]
Sauter le petit-déjeuner pourrait nuire à votre santé
Dans le monde occidental, de nombreuses personnes sautent le petit-déjeuner, et il est facile de comprendre pourquoi. Le matin est souvent le moment le plus agité de la journée, avec seulement une heure ou deux pour se rendre de notre lit à notre école ou à notre lieu de travail. Les trajets domicile-travail s’allongent et […]
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