Circa sette millennials su dieci sono destinati a essere sovrappeso o obesi quando raggiungeranno la mezza età. In effetti, i millennials pesano in media più di qualsiasi altra generazione precedente. Sebbene le ragioni di questo fenomeno siano varie, la ricerca suggerisce che l’alterazione del ritmo circadiano possa essere un fattore importante per la perdita di […]
Cronobiologia e il modo in cui i nostri cicli interni sono influenzati da fattori esterni
La cronobiologia è un’area di studio emergente nel campo della biologia. Si occupa di come i cicli fisici, mentali ed emotivi di uomini e animali siano influenzati e regolati da vari ritmi naturali, in particolare quelli della luna e del sole. Talvolta chiamata “biologia circadiana”, la cronobiologia è uno studio multidisciplinare che può toccare molti […]