La cronobiologia è un’area di studio emergente nel campo della biologia. Si occupa di come i cicli fisici, mentali ed emotivi di uomini e animali siano influenzati e regolati da vari ritmi naturali, in particolare quelli della luna e del sole. Talvolta chiamata “biologia circadiana”, la cronobiologia è uno studio multidisciplinare che può toccare molti […]
La migliore ora del giorno per prendere una decisione è determinata dall’orologio circadiano
Le decisioni fanno parte della vita. Le prendiamo tutti: grandi e piccole, buone e cattive. Si può dire che per vivere al meglio e raggiungere il nostro massimo potenziale sia necessario fare scelte migliori. E, secondo numerosi studi, la capacità di fare le scelte migliori può dipendere dalla comprensione dell’importanza del tempo in relazione a […]