Le cause dell’obesità sono complesse e influenzate da molti fattori. Sebbene la ricerca abbia evidenziato legami tra il sonno, le abitudini alimentari e l’aumento di peso, gli scienziati non sono ancora sicuri del ruolo del sistema circadiano – l’orologio biologico – nel plasmare le abitudini alimentari. Tuttavia, un nuovo studio condotto dai ricercatori della Brown […]
Come il lavoro a turni notturni può aumentare il rischio di diabete e obesità
Bastano pochi giorni di lavoro notturno per alterare i ritmi proteici associati alla regolazione degli zuccheri nel sangue, al metabolismo energetico e alle risposte infiammatorie. Questi processi possono influenzare lo sviluppo di malattie metaboliche croniche. I risultati di uno studio condotto da scienziati della Washington State University e del Pacific Northwest National Laboratory forniscono nuove […]
Come i lavori che comportano principalmente attività sedentarie influiscono su sonno e salute
Un nuovo studio ha esaminato i dati di oltre 1.000 lavoratori in un periodo di 10 anni. I lavoratori sedentari mostrano un aumento del 37% dei sintomi di insonnia. I dipendenti che non lavorano con orari tradizionali hanno il 66% di probabilità in più di dover “recuperare il sonno”. Secondo un nuovo studio guidato dalla […]
Uno studio collega la comunicazione tra fegato e cervello alle abitudini alimentari quotidiane
Le persone che fanno il turno di notte o lavorano a orari irregolari e mangiano a orari irregolari sono più inclini all’aumento di peso e al diabete, probabilmente a causa di abitudini alimentari che non si allineano con la luce naturale e gli orari abituali dei pasti. Ma è possibile evitare gli effetti negativi del […]
Come il jet lag può influire negativamente sul metabolismo
Vi siete mai sentiti fiacchi e a disagio dopo un volo di lunga durata o un turno di notte? Un nuovo studio condotto dall’Università del Surrey e dall’Università di Aberdeen ha dimostrato che le perturbazioni del nostro orologio interno, come quelle che si verificano con il jet lag, influiscono sul nostro metabolismo, anche se in […]
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