Le persone affette da insonnia cronica possono subire un declino più rapido della memoria e delle capacità di pensiero con l’avanzare dell’età, insieme a cambiamenti cerebrali visibili con test di imaging, rispetto alle persone che non soffrono di insonnia cronica. Questo è quanto emerge da uno studio della Mayo Clinic pubblicato sulla rivista Neurology dell’American […]
Gli scienziati rivelano come l’orario della colazione possa influire sull’aspettativa di vita
Con l’avanzare dell’età, sia il tipo che la quantità di cibo che consumiamo tendono a cambiare. Tuttavia, la relazione tra gli orari dei pasti e la nostra salute rimane in gran parte poco chiara. I ricercatori del Mass General Brigham e i loro collaboratori hanno studiato i cambiamenti negli orari dei pasti tra gli adulti […]
Come la luce notturna danneggia cervello, umore e metabolismo
In un’intervista rilasciata a Genomic Press Innovators & Ideas, il famoso neuroscienziato Randy J. Nelson fornisce informazioni sulla sua ricerca innovativa su come i ritmi circadiani alterati influenzino la funzione cerebrale e la salute generale. Pubblicata su Brain Medicine, l’intervista ripercorre il percorso non convenzionale del dottor Nelson, che da bracciante agricolo e assistente alle […]
Il ruolo dello stress e della depressione nell’insonnia e nel consumo di alcolici pesanti
L’insonnia e il consumo di alcolici a rischio sono così strettamente legati che si stima che almeno un terzo e fino al 91% di tutte le persone che soffrono di disturbi del sonno consumino anche alcolici in modo massiccio. Un nuovo studio suggerisce che lo stress percepito e la depressione giocano un ruolo nella relazione […]
Avete difficoltà ad addormentarvi o vi svegliate nel cuore della notte? Questo potrebbe aumentare il rischio di demenza
I risultati di una recente ricerca si aggiungono al crescente numero di prove che collegano i disturbi del sonno al deterioramento cognitivo e mostrano associazioni significative tra tre misure di disturbi del sonno e il rischio di sviluppare demenza entro dieci anni. I risultati, pubblicati sull’American Journal of Preventive Medicine di Elsevier, collegano la difficoltà […]
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