I disturbi del sonno possono causare ben più che semplice stanchezza e difficoltà di concentrazione. Un’analisi di 57 studi di imaging dimostra che vari disturbi del sonno sono collegati a cambiamenti strutturali nel cervello. Tra le regioni interessate figurano quelle responsabili dell’attenzione e della regolazione emotiva. I disturbi del sonno potrebbero influire sul cervello in […]I disturbi del sonno possono causare ben più che semplice stanchezza e difficoltà di concentrazione. Un’analisi di 57 studi di imaging dimostra che vari disturbi del sonno sono collegati a cambiamenti strutturali nel cervello. Tra le regioni interessate figurano quelle responsabili dell’attenzione e della regolazione emotiva. I disturbi del sonno potrebbero influire sul cervello in [...]
Una scarsa esposizione alla luce naturale potrebbe aumentare il rischio di demenza: perché anche solo 42 minuti di luce intensa potrebbero svolgere un ruolo importante
Un ampio studio a lungo termine condotto su oltre 87.000 adulti fornisce spunti sorprendenti sul legame tra la luce del giorno e la salute del cervello. Le persone che durante il giorno erano esposte a una maggiore quantità di luce intensa presentavano un rischio minore di sviluppare la demenza nel corso del periodo di osservazione. […]Un ampio studio a lungo termine condotto su oltre 87.000 adulti fornisce spunti sorprendenti sul legame tra la luce del giorno e la salute del cervello. Le persone che durante il giorno erano esposte a una maggiore quantità di luce intensa presentavano un rischio minore di sviluppare la demenza nel corso del periodo di osservazione. [...]
Ricerca sull’Alzheimer: come le cellule immunitarie iperattive ci privano del sonno – e perché il problema potrebbe essere reversibile
Alcuni ricercatori statunitensi sono riusciti a ripristinare più di due ore di sonno al giorno in topi che presentavano alterazioni simili a quelle dell’Alzheimer. Per farlo, non è stato necessario rimuovere i tipici depositi proteici presenti nel cervello né ridurne la quantità. L’intervento si è invece concentrato sulle cellule immunitarie iperattive. La scoperta potrebbe aprire […]Alcuni ricercatori statunitensi sono riusciti a ripristinare più di due ore di sonno al giorno in topi che presentavano alterazioni simili a quelle dell’Alzheimer. Per farlo, non è stato necessario rimuovere i tipici depositi proteici presenti nel cervello né ridurne la quantità. L’intervento si è invece concentrato sulle cellule immunitarie iperattive. La scoperta potrebbe aprire [...]
La resilienza allo stress nasce nella vita quotidiana: come il sonno, l’alimentazione e il nostro orologio biologico influenzano la nostra flessibilità mentale
Perché alcune persone riescono a mantenere la lucidità anche in situazioni difficili, mentre altre perdono più rapidamente l’equilibrio? Oltre alle esperienze personali e alle strategie psicologiche, anche le abitudini quotidiane possono avere un ruolo. Uno studio condotto dalla Binghamton University evidenzia una correlazione tra alimentazione, attività fisica, sonno e capacità di gestire lo stress. La […]Perché alcune persone riescono a mantenere la lucidità anche in situazioni difficili, mentre altre perdono più rapidamente l’equilibrio? Oltre alle esperienze personali e alle strategie psicologiche, anche le abitudini quotidiane possono avere un ruolo. Uno studio condotto dalla Binghamton University evidenzia una correlazione tra alimentazione, attività fisica, sonno e capacità di gestire lo stress. La [...]
Orologio biologico e ictus: in che modo il ritmo circadiano potrebbe influire sul recupero cerebrale
Dopo un ictus, il cervello avvia un lungo processo di riparazione. Questo processo non si limita alla semplice sostituzione delle cellule nervose danneggiate o alla creazione di nuove connessioni; è necessario anche rimuovere i sottoprodotti metabolici e le molecole di segnalazione infiammatoria dal tessuto colpito. Un nuovo studio dell’Università di Rochester suggerisce ora che l’orologio […]Dopo un ictus, il cervello avvia un lungo processo di riparazione. Questo processo non si limita alla semplice sostituzione delle cellule nervose danneggiate o alla creazione di nuove connessioni; è necessario anche rimuovere i sottoprodotti metabolici e le molecole di segnalazione infiammatoria dal tessuto colpito. Un nuovo studio dell’Università di Rochester suggerisce ora che l’orologio [...]
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