La menopausa influisce su tutti i sistemi del corpo femminile. Recenti analisi suggeriscono che il sonno è un’area in cui le donne anziane possono soffrire. Le donne sono sproporzionatamente inclini a soffrire di disturbi del sonno, un mistero che è stato esplorato dai ricercatori ma mai completamente risolto. Le cause di questa mancanza di sonno […]
Un nuovo sguardo ai modelli di sonno delle antiche società tribali
Nuovi dati dimostrano che le culture preindustriali hanno modelli di sonno simili a quelli moderni, suggerendo che il comportamento del sonno è profondamente radicato nel nostro genoma. Ci sono pochi comportamenti innati come il sonno. Anche i mammiferi più primitivi hanno ritmi circadiani che prevedono orari regolari per il sonno. Tuttavia, molte persone moderne pensano […]
Il sonno: Come cambia nel corso della vita
Il modo in cui dormiamo e la quantità di sonno di cui abbiamo bisogno cambiano nel corso della vita per adattarsi ai cambiamenti del nostro ritmo circadiano con l’invecchiamento. Avete mai riso dell’espressione “dormire come un bambino”? Avete mai ripensato all’infanzia e vi siete chiesti se dormivate bene come ricordavate? Conoscete una persona anziana che […]
Cronofarmacologia, ipertensione e rischio di diabete
È stato dimostrato che l’ipertensione, o pressione alta, e il diabete di tipo 2 sono ripetutamente collegati negli studi. Sebbene le modifiche allo stile di vita che curano queste malattie siano le stesse, come il miglioramento della dieta e l’aumento dell’esercizio fisico, non si è ancora riusciti a trovare un farmaco che le curi entrambe. […]
L’alimentazione americana di tutto il giorno contribuisce all’espansione del girovita
L’obesità è un problema importante negli Stati Uniti, con più di un terzo degli adulti che soffre di questo disturbo della salute e delle malattie ad esso associate. Sebbene i ricercatori abbiano cercato per anni di capire l’obesità, i trattamenti efficaci rimangono elusivi. Tuttavia, un nuovo studio di cronobiologia suggerisce che le persone obese possono […]
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