Sebbene tutti conosciamo la sensazione di sonnolenza, stiamo appena iniziando a determinare quali neuroni e quali aree del cervello inducono questa sensazione. La maggior parte delle persone arriva a un punto della sera in cui gli occhi si appesantiscono, il cervello si annebbia e il corpo si esaurisce. Si comincia a rallentare, a sbadigliare e […]
Una nuova ricerca suggerisce che la luce blu della sera può avere un effetto negativo sul modo in cui il glucosio viene metabolizzato dall’organismo. La prevalenza del diabete e di altre malattie metaboliche è aumentata costantemente negli ultimi decenni. Circa la metà degli adulti negli Stati Uniti ha il diabete o il suo precursore pre-diabete […]
Il lavoro a turni e l’insonnia sono stati collegati a una serie di disturbi endocrini, tra cui il diabete di tipo 2. Un nuovo studio indica come possibile causa un’anomalia nella segnalazione della melatonina. Un nuovo studio indica come possibile causa un’anomalia nella segnalazione della melatonina. Il lavoro a turni è un male necessario nella […]
Quando i ricercatori parlano di ritmi biologici, la maggior parte delle persone pensa che stiano parlando degli orologi interni degli animali. Tuttavia, gli orologi interni non sono limitati ai soli mammiferi. Vi siete mai chiesti se le piante dormono? Sebbene possa sembrare una domanda filosofica, i ricercatori di cronobiologia potrebbero aver trovato la risposta. Sebbene […]
Siete alle prese con lo stress? Una nuova ricerca, condotta su studenti di medicina prima che sostenessero una serie di esami scolastici, suggerisce che un semplice integratore da banco può aiutare a rendere lo stress più tollerabile e meno distruttivo. Se c’è una costante nel mondo moderno è lo stress. L’American Psychological Association ha definito […]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]
La maggior parte delle persone conosce il consiglio di "dormirci sopra" quando si tratta d... [Read More][weiterlesen]
Quasi tutti conoscono questa sensazione. Dopo una notte di sonno insufficiente, è più di... [Read More][weiterlesen]
