Vi state chiedendo qual è il momento migliore per cenare? Potrebbe essere una sorpresa, ma il momento in cui si cena può essere altrettanto importante di quello in cui si mangia per cena quando si tratta di preservare la propria salute. La giusta tempistica dei pasti può aiutare a combattere le malattie e a migliorare […]
Una nuova ricerca ha scoperto che il consumo di cioccolato al mattino apporta benefici alla salute delle donne in postmenopausa, sottolineando il ruolo positivo che i tempi dei pasti hanno sulla salute umana. Come influisce la tempistica dei pasti sulla salute? Mentre il ritmo circadiano regola le funzioni corporee in relazione all’ora del giorno, ogni […]
Nell’ultimo decennio, i professionisti della salute degli occhi sono diventati sempre più preoccupati per il sorprendente aumento del tasso e della gravità della miopia. Comunemente chiamata miopia, la miopia è aumentata su scala globale, e in modo piuttosto drammatico in molte regioni del mondo. I bambini delle aree urbane asiatiche, per esempio, hanno tassi di […]
La scienza attuale rileva importanti collegamenti tra la qualità del sonno, il ritmo circadiano e la COVID-19 e altre minacce per la salute. Questi collegamenti riguardano l’impatto della qualità del sonno sulla salute del ritmo circadiano e sul funzionamento ottimale del sistema immunitario, nonché l’influenza dei ritmi circadiani sul funzionamento fisico del sistema immunitario. Per […]
Numerosi studi hanno dimostrato che molti dei compiti essenziali del sistema immunitario sono regolati da un ciclo di attività di 24 ore. In termini pratici, ciò significa che l’ora del giorno influenza la funzione del sistema immunitario in modi importanti, tra cui l’attività delle cellule del sistema immunitario e la risposta complessiva alle minacce sistemiche. […]
Un farmaco chiamato sultiame potrebbe aiutare le persone affette da apnea ostruttiva del s... [Read More][weiterlesen]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]
Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell'Università del Surrey, dell'Università del... [Read More][weiterlesen]
