Twee elkaar aanvullende onderzoeksartikelen tonen aan dat de centrale en perifere circadiane klokken de dagelijkse activiteit van de huid en de spieren op elkaar afstemmen . De coördinatie tussen de twee klokken (centraal en perifeer) zorgt voor 50% van de circadiane functies van weefsels, waaronder vitale processen zoals de celcyclus, DNA-herstel, mitochondriale activiteit en metabolisme. […]Twee elkaar aanvullende onderzoeksartikelen tonen aan dat de centrale en perifere circadiane klokken de dagelijkse activiteit van de huid en de spieren op elkaar afstemmen . De coördinatie tussen de twee klokken (centraal en perifeer) zorgt voor 50% van de circadiane functies van weefsels, waaronder vitale processen zoals de celcyclus, DNA-herstel, mitochondriale activiteit en metabolisme. [...]
Kan voldoende slaap osteoporose helpen voorkomen?
In een onderzoek onder leiding van dr. Christine Swanson, MCR, werd onderzocht of voldoende slaap osteoporose kan helpen voorkomen. „Osteoporose kan om vele redenen ontstaan, zoals hormonale veranderingen, veroudering en levensstijlfactoren”, aldus Swanson, universitair hoofddocent bij de afdeling Endocrinologie, Metabolisme en Diabetes. “Maar bij sommige van mijn patiënten is er geen verklaring voor hun osteoporose. […]In een onderzoek onder leiding van dr. Christine Swanson, MCR, werd onderzocht of voldoende slaap osteoporose kan helpen voorkomen. „Osteoporose kan om vele redenen ontstaan, zoals hormonale veranderingen, veroudering en levensstijlfactoren”, aldus Swanson, universitair hoofddocent bij de afdeling Endocrinologie, Metabolisme en Diabetes. "Maar bij sommige van mijn patiënten is er geen verklaring voor hun osteoporose. [...]
Deze truc voor de hersenen maakt lichaamsbeweging makkelijker
Waarom zijn sommige mensen buiten adem na een korte jog, terwijl anderen moeiteloos lijken te glijden? Training, conditie en spierkracht spelen natuurlijk een rol. Onderzoekers hebben ontdekt dat de hersenen ook een sterke invloed hebben, vooral op hoe inspannende lichamelijke activiteit wordt ervaren. Sport daagt niet alleen het lichaam uit, maar ook de manier waarop […]Waarom zijn sommige mensen buiten adem na een korte jog, terwijl anderen moeiteloos lijken te glijden? Training, conditie en spierkracht spelen natuurlijk een rol. Onderzoekers hebben ontdekt dat de hersenen ook een sterke invloed hebben, vooral op hoe inspannende lichamelijke activiteit wordt ervaren. Sport daagt niet alleen het lichaam uit, maar ook de manier waarop [...]
Deze truc voor de hersenen maakt lichaamsbeweging makkelijker
Waarom zijn sommige mensen buiten adem na een korte jog, terwijl anderen moeiteloos lijken te glijden? Training, conditie en spierkracht spelen natuurlijk een rol. Onderzoekers hebben ontdekt dat de hersenen ook een sterke invloed hebben, vooral op hoe inspannende lichamelijke activiteit wordt ervaren. Sport daagt niet alleen het lichaam uit, maar ook de manier waarop […]Waarom zijn sommige mensen buiten adem na een korte jog, terwijl anderen moeiteloos lijken te glijden? Training, conditie en spierkracht spelen natuurlijk een rol. Onderzoekers hebben ontdekt dat de hersenen ook een sterke invloed hebben, vooral op hoe inspannende lichamelijke activiteit wordt ervaren. Sport daagt niet alleen het lichaam uit, maar ook de manier waarop [...]
Heb je weinig geslapen? Dan heb je twee keer zoveel kans om jezelf te blesseren
Als je een van de 620 miljoen mensen bent die regelmatig gaan joggen, begin je waarschijnlijk graag vroeg in de ochtend. Maar als je de nacht ervoor niet goed hebt geslapen, loop je misschien een groter risico op blessures. Uit een nieuw onderzoek onder leiding van professor Jan de Jonge, arbeids- en sportpsycholoog aan de […]Als je een van de 620 miljoen mensen bent die regelmatig gaan joggen, begin je waarschijnlijk graag vroeg in de ochtend. Maar als je de nacht ervoor niet goed hebt geslapen, loop je misschien een groter risico op blessures. Uit een nieuw onderzoek onder leiding van professor Jan de Jonge, arbeids- en sportpsycholoog aan de [...]
