Zodra de wekker ophoudt met rinkelen, begint voor veel mensen de ochtendroutine: opstaan, het bed opmaken, douchen en koffie zetten. De slaapkamer moet er netjes uitzien voordat de dag echt van start gaat. Maar juist als het gaat om het opmaken van het bed, kan het zinvol zijn om de gebruikelijke volgorde even om te […]Zodra de wekker ophoudt met rinkelen, begint voor veel mensen de ochtendroutine: opstaan, het bed opmaken, douchen en koffie zetten. De slaapkamer moet er netjes uitzien voordat de dag echt van start gaat. Maar juist als het gaat om het opmaken van het bed, kan het zinvol zijn om de gebruikelijke volgorde even om te [...]
Biologische klok en beroerte: hoe het circadiane ritme het herstel van de hersenen zou kunnen beïnvloeden
Na een beroerte begint in de hersenen een langdurig herstelproces. Dit proces omvat meer dan alleen het vervangen van beschadigde zenuwcellen of het tot stand brengen van nieuwe verbindingen; ook moeten stofwisselingsbijproducten en ontstekingssignaalmoleculen uit het aangetaste weefsel worden verwijderd. Een nieuwe studie van de Universiteit van Rochester suggereert nu dat de biologische klok van […]Na een beroerte begint in de hersenen een langdurig herstelproces. Dit proces omvat meer dan alleen het vervangen van beschadigde zenuwcellen of het tot stand brengen van nieuwe verbindingen; ook moeten stofwisselingsbijproducten en ontstekingssignaalmoleculen uit het aangetaste weefsel worden verwijderd. Een nieuwe studie van de Universiteit van Rochester suggereert nu dat de biologische klok van [...]
Intermitterend vasten bij diabetes type 1: een beperkt eetvenster zou de bloedsuikerspiegel beter onder controle kunnen houden
Een nieuw onderzoek door wetenschappers van de Universiteit van Illinois in Chicago levert eerste aanwijzingen dat tijdbeperkt eten voor bepaalde volwassenen een veelbelovende aanvulling zou kunnen zijn op de behandeling van diabetes type 1. Deelnemers die hun maaltijden binnen een tijdsvenster van acht uur nuttigden, vertoonden na zes maanden betere bloedsuikerwaarden dan deelnemers die specifiek […]Een nieuw onderzoek door wetenschappers van de Universiteit van Illinois in Chicago levert eerste aanwijzingen dat tijdbeperkt eten voor bepaalde volwassenen een veelbelovende aanvulling zou kunnen zijn op de behandeling van diabetes type 1. Deelnemers die hun maaltijden binnen een tijdsvenster van acht uur nuttigden, vertoonden na zes maanden betere bloedsuikerwaarden dan deelnemers die specifiek [...]
Regelmatig eten, je beter voelen? Wat nieuw onderzoek laat zien over maaltijden en depressie
Nieuw onderzoek wijst erop dat niet alleen de kwaliteit van onze voeding, maar mogelijk ook de regelmaat waarmee we eten, verband houdt met onze geestelijke gezondheid. Volgens de bevindingen melden mensen die op bijzonder onregelmatige tijdstippen ontbijten, lunchen en dineren vaker symptomen van depressie dan mensen met een vast eetschema. De bevindingen leveren dus verder […]Nieuw onderzoek wijst erop dat niet alleen de kwaliteit van onze voeding, maar mogelijk ook de regelmaat waarmee we eten, verband houdt met onze geestelijke gezondheid. Volgens de bevindingen melden mensen die op bijzonder onregelmatige tijdstippen ontbijten, lunchen en dineren vaker symptomen van depressie dan mensen met een vast eetschema. De bevindingen leveren dus verder [...]
Uit nieuw onderzoek blijkt dat intermitterend vasten op de lange termijn zou kunnen helpen bij gewichtsbeheersing
Mensen die herhaaldelijk afvallen om vervolgens weer aan te komen, vinden het wellicht makkelijker om intermitterend vasten vol te houden dan het traditionele calorieën tellen – zo blijkt uit een nieuw onderzoek van de Universiteit van Adelaide. In het onderzoek werd niet alleen gekeken naar hoeveel gewicht de deelnemers verloren, maar ook naar de invloed […]Mensen die herhaaldelijk afvallen om vervolgens weer aan te komen, vinden het wellicht makkelijker om intermitterend vasten vol te houden dan het traditionele calorieën tellen – zo blijkt uit een nieuw onderzoek van de Universiteit van Adelaide. In het onderzoek werd niet alleen gekeken naar hoeveel gewicht de deelnemers verloren, maar ook naar de invloed [...]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
