Het is misschien verleidelijk om te geloven dat de mensheid, met haar geavanceerde verlichting, de natuurlijke invloed van zonlicht op haar slaapgewoonten ontgroeid is. Nieuw onderzoek van de Universiteit van Michigan toont echter aan dat ons circadiane ritme nog steeds fundamenteel ontembaar is en de seizoensveranderingen in daglicht volgt. Circadiane ritmes en seizoensveranderingen “Mensen zijn […]
Mensen zijn seizoensgebonden wezens, in overeenstemming met hun circadiane ritme
Het is misschien verleidelijk om te geloven dat de mensheid, met haar geavanceerde verlichting, de natuurlijke invloed van zonlicht op haar slaapgewoonten ontgroeid is. Nieuw onderzoek van de Universiteit van Michigan toont echter aan dat ons circadiane ritme nog steeds fundamenteel ontembaar is en de seizoensveranderingen in daglicht volgt. Circadiane ritmes en seizoensveranderingen “Mensen zijn […]
Biologische “klokken” zijn cruciaal voor spiergezondheid en versnelde veroudering bij werknemers in ploegendienst
Spiercellen hebben hun eigen interne klok en volgens nieuw onderzoek kan het verstoren van deze klok door ploegendienst ingrijpende gevolgen hebben voor het verouderingsproces. Een onderzoek gepubliceerd in de Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) levert verder bewijs voor de schadelijke effecten van ploegendienst op de gezondheid. Verstoorde spierklok bij mensen die in […]
Overdag eten kan mensen beschermen tegen hartrisico’s in verband met ploegendienst
Een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van Mass General Brigham suggereert dat etenstijden een grotere risicofactor kunnen zijn voor cardiovasculaire gezondheid dan bedtijden. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat nachtwerk gepaard gaat met ernstige gezondheidsrisico’s, onder meer voor het hart. Een nieuwe studie van Mass General Brigham suggereert echter dat mensen de gezondheidsrisico’s van ploegendienst kunnen vermijden […]
Hoe nachtdiensten het risico op diabetes en obesitas kunnen verhogen
Slechts een paar dagen nachtdienst is genoeg om het eiwitritme dat geassocieerd wordt met bloedsuikerregulatie, energiemetabolisme en ontstekingsreacties te verstoren. Deze processen kunnen de ontwikkeling van chronische stofwisselingsziekten beïnvloeden. De resultaten van een onderzoek onder leiding van wetenschappers van de Washington State University en het Pacific Northwest National Laboratory bieden nieuwe inzichten in waarom nachtploegwerkers […]
