Roze ruis wordt vaak gebruikt om mensen te helpen in slaap te vallen, maar nieuw onderzoek suggereert dat het de meest herstellende fases van de slaap kan verstoren. Uit een onderzoek van de Perelman School of Medicine van de Universiteit van Pennsylvania, gepubliceerd in het tijdschrift Sleep, bleek dat roze geluid de REM-slaap verminderde en […]Roze ruis wordt vaak gebruikt om mensen te helpen in slaap te vallen, maar nieuw onderzoek suggereert dat het de meest herstellende fases van de slaap kan verstoren. Uit een onderzoek van de Perelman School of Medicine van de Universiteit van Pennsylvania, gepubliceerd in het tijdschrift Sleep, bleek dat roze geluid de REM-slaap verminderde en [...]
Laat naar bed gaan hangt samen met een hoger risico op hartaandoeningen
Volwassenen van middelbare leeftijd en oudere volwassenen die ’s avonds actiever zijn, hebben een slechtere cardiovasculaire gezondheid dan degenen die eerder op de dag actief zijn. Deze associatie lijkt meer uitgesproken te zijn bij vrouwen, volgens een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of the American Heart Association. De bevindingen suggereren dat het tijdstip van […]Volwassenen van middelbare leeftijd en oudere volwassenen die 's avonds actiever zijn, hebben een slechtere cardiovasculaire gezondheid dan degenen die eerder op de dag actief zijn. Deze associatie lijkt meer uitgesproken te zijn bij vrouwen, volgens een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of the American Heart Association. De bevindingen suggereren dat het tijdstip van [...]
Minder slaap kan de druk op het hart door intensieve inspanning veranderen
In één onderzoek deden deelnemers een intensieve training na een normale nachtrust en na drie nachten van verminderde slaap. Wanneer ze trainden na minder slaap, stegen de niveaus van de biomarker voor hartschade troponine iets meer dan wanneer de deelnemers trainden na een volledige nachtrust. Deze studie, gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Metabolism, is een […]In één onderzoek deden deelnemers een intensieve training na een normale nachtrust en na drie nachten van verminderde slaap. Wanneer ze trainden na minder slaap, stegen de niveaus van de biomarker voor hartschade troponine iets meer dan wanneer de deelnemers trainden na een volledige nachtrust. Deze studie, gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Metabolism, is een [...]
Je hersenen doen iets verrassends als je niet slaapt
Bijna iedereen kent dit gevoel. Na een nacht slecht slapen is het moeilijker om je te concentreren. Je gedachten dwalen af, je reactietijden vertragen en je mentale helderheid neemt af, vooral wanneer je het meest alert moet zijn. Nieuw onderzoek van het MIT werpt licht op wat er in de hersenen gebeurt tijdens deze korte […]Bijna iedereen kent dit gevoel. Na een nacht slecht slapen is het moeilijker om je te concentreren. Je gedachten dwalen af, je reactietijden vertragen en je mentale helderheid neemt af, vooral wanneer je het meest alert moet zijn. Nieuw onderzoek van het MIT werpt licht op wat er in de hersenen gebeurt tijdens deze korte [...]
Hoe kanker de hersenen verstoort en angst en slapeloosheid veroorzaakt
Wetenschappers hebben ontdekt dat borstkanker de interne klok van de hersenen vrijwel onmiddellijk na het begin van de kanker kan verstoren, zonder dat iemand daar iets van merkt. Bij muizen werd het natuurlijke dagritme van stresshormonen afgevlakt door tumoren, waardoor de feedbacklus tussen de hersenen en het lichaam, die stress, slaap en immuniteit regelt, werd […]Wetenschappers hebben ontdekt dat borstkanker de interne klok van de hersenen vrijwel onmiddellijk na het begin van de kanker kan verstoren, zonder dat iemand daar iets van merkt. Bij muizen werd het natuurlijke dagritme van stresshormonen afgevlakt door tumoren, waardoor de feedbacklus tussen de hersenen en het lichaam, die stress, slaap en immuniteit regelt, werd [...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 34
- Next Page »
