Als het op slaapschema’s aankomt, sluiten mensen vaak compromissen om alles wat op hun to-do lijstje staat eerst af te krijgen. Dit kan echter de verkeerde beslissing zijn. Een nieuw onderzoek van de Universiteit van Michigan toont aan dat wanneer de slaapcycli van mensen niet synchroon lopen met hun interne klok, of circadiane ritmes, dit […]
De wetenschap van slaap ontcijferen: Hoe rust het leren van talen verbetert
Voldoende slaap is om verschillende redenen belangrijk, maar een team van internationale wetenschappers heeft een nieuwe stimulans ontdekt om elke nacht acht uur te slapen: slaap helpt de hersenen om een nieuwe taal op te slaan en te leren. Een onderzoek onder leiding van de Universiteit van Zuid-Australië (UniSA) en gepubliceerd in het Journal of […]
Studie koppelt communicatie tussen lever en hersenen aan dagelijks eetgedrag
Mensen die nachtdiensten draaien of onregelmatige werktijden hebben en op onregelmatige tijden eten, zijn vatbaarder voor gewichtstoename en diabetes, waarschijnlijk als gevolg van eetgewoonten die niet overeenkomen met het natuurlijke daglicht en gebruikelijke etenstijden. Maar is het mogelijk om de negatieve effecten van eten op deze “ongebruikelijke” tijden te vermijden, ook al heeft het biologisch […]
Het verband tussen slaap en bloeddruk: nieuw onderzoek werpt licht op sekseverschillen
Je hebt misschien wel eens gehoord dat slaap wordt beschreven als een soort magische pil voor het lichaam. Met de juiste hoeveelheid, timing en kwaliteit kan het wonderen verrichten – het immuunsysteem stimuleren, de bloedsuikerspiegel verbeteren en zelfs het risico op hartaanvallen en beroertes verlagen. Slaapverschillen tussen mannen en vrouwen worden al enige tijd gerapporteerd, […]
Het verband tussen slaap en bloeddruk: nieuw onderzoek werpt licht op sekseverschillen
Je hebt misschien wel eens gehoord dat slaap wordt beschreven als een soort magische pil voor het lichaam. Met de juiste hoeveelheid, timing en kwaliteit kan het wonderen verrichten – het immuunsysteem stimuleren, de bloedsuikerspiegel verbeteren en zelfs het risico op hartaanvallen en beroertes verlagen. Slaapverschillen tussen mannen en vrouwen worden al enige tijd gerapporteerd, […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- 19
- Next Page »
