Uit een onderzoek van de Universiteit van Otago blijkt dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, de timing van schermgebruik ’s avonds en niet de activiteit zelf een negatieve invloed heeft op de slaap van jongeren. De huidige slaaprichtlijnen raden aan om geen schermen te gebruiken in het uur of de twee uur voor […]
Wanneer is de beste tijd van de dag voor een kankerbehandeling?
Hoe effectief medicatie is, hangt af van verschillende factoren, waaronder het tijdstip van de dag waarop het wordt toegediend. En waarom? Omdat ons lichaam niet altijd op precies dezelfde manier functioneert. In plaats daarvan volgt het de cyclus van zijn interne klok, het zogenaamde circadiane ritme. Maar omdat dit ritme voor iedereen anders is en […]
Overdag eten kan mensen beschermen tegen hartrisico’s in verband met ploegendienst
Een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van Mass General Brigham suggereert dat etenstijden een grotere risicofactor kunnen zijn voor cardiovasculaire gezondheid dan bedtijden. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat nachtwerk gepaard gaat met ernstige gezondheidsrisico’s, onder meer voor het hart. Een nieuwe studie van Mass General Brigham suggereert echter dat mensen de gezondheidsrisico’s van ploegendienst kunnen vermijden […]
De biologische klok speelt een cruciale rol in het eetgedrag van tieners later op de dag
De oorzaken van obesitas zijn complex en worden door veel factoren beïnvloed. Hoewel onderzoek verbanden heeft aangetoond tussen slaap, eetgewoonten en gewichtstoename, zijn wetenschappers nog steeds onzeker over de rol van het circadiane systeem – de biologische klok – bij het vormen van eetgewoonten. Een nieuwe studie van onderzoekers aan de Warren Alpert Medical School […]
Ontsteking op jongvolwassen leeftijd heeft invloed op geestelijke gezondheid
Hogere ontstekingswaarden op jongvolwassen leeftijd zijn gekoppeld aan lagere prestaties op vaardigheidstesten op middelbare leeftijd. Uit een nieuw onderzoek van UC San Francisco blijkt dat jongvolwassenen met verhoogde ontstekingswaarden die in verband worden gebracht met obesitas, lichamelijke inactiviteit, chronische ziekten, stress en roken, mogelijk lagere cognitieve prestaties hebben op middelbare leeftijd. Onderzoekers hadden eerder al […]
