Heb je je ooit futloos en ongemakkelijk gevoeld na een langeafstandsvlucht of een nachtdienst? Een nieuw onderzoek van de Universiteit van Surrey en de Universiteit van Aberdeen heeft aangetoond dat verstoringen van onze interne klok, zoals die optreden bij een jetlag, ons metabolisme beïnvloeden – zij het in mindere mate dan vermoeidheid en de hoofdklok […]
Kunnen circadiane stoornissen de progressie van colorectale kanker versnellen?
Uit een onderzoek van de Universiteit van Californië, Irvine, is gebleken dat verstoring van de circadiane klok, de biologische gangmaker van het lichaam die 24 uur per dag werkt, de progressie van darmkanker kan versnellen door het darmmicrobioom en de darmbarrièrefunctie aan te tasten. Deze ontdekking biedt nieuwe mogelijkheden voor preventie- en behandelingsstrategieën. Het onderzoek, […]
Onderzoek toont aan: twee eenvoudige eetgewoonten leiden tot een lager lichaamsgewicht
Het behouden van een gezond gewicht hangt mogelijk niet alleen af van voedingskeuzes, maar ook van het tijdstip van de maaltijden. Uit een studie gepubliceerd in het *International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity* blijkt dat twee gewoonten op de lange termijn in verband worden gebracht met een lagere body mass index (BMI): het […]
Deze truc voor de hersenen maakt lichaamsbeweging makkelijker
Waarom zijn sommige mensen buiten adem na een korte jog, terwijl anderen moeiteloos lijken te glijden? Training, conditie en spierkracht spelen natuurlijk een rol. Onderzoekers hebben ontdekt dat de hersenen ook een sterke invloed hebben, vooral op hoe inspannende lichamelijke activiteit wordt ervaren. Sport daagt niet alleen het lichaam uit, maar ook de manier waarop […]
Een zwakke interne klok kan een vroeg teken van dementie zijn
Je dagelijkse ritme kan belangrijker zijn voor de gezondheid van je hersenen dan eerder werd gedacht. Oudere volwassenen met zwakkere, meer verstoorde activiteitenpatronen hadden veel meer kans om dementie te ontwikkelen dan degenen met stabiele routines. Een latere dagelijkse energiepiek werd ook in verband gebracht met een hoger risico. Het onderzoek wijst op de interne […]
