Osobom, które wielokrotnie tracą na wadze, by potem znów przybrać, może być łatwiej wytrwać w postach przerywanych niż w tradycyjnym liczeniu kalorii — wynika z najnowszego badania przeprowadzonego przez Uniwersytet w Adelajdzie. W ramach badania sprawdzono nie tylko, ile uczestnicy schudli, ale także, jak różne podejścia żywieniowe wpłynęły na ich nawyki żywieniowe, nastrój, sen i […]Osobom, które wielokrotnie tracą na wadze, by potem znów przybrać, może być łatwiej wytrwać w postach przerywanych niż w tradycyjnym liczeniu kalorii — wynika z najnowszego badania przeprowadzonego przez Uniwersytet w Adelajdzie. W ramach badania sprawdzono nie tylko, ile uczestnicy schudli, ale także, jak różne podejścia żywieniowe wpłynęły na ich nawyki żywieniowe, nastrój, sen i [...]
Nawet 80 minut mniej snu każdej nocy może prowadzić do przybrania na wadze
Nawet niewielkie skrócenie czasu snu każdej nocy może mieć większy wpływ na Twoje zdrowie, niż Ci się wydaje. Naukowcy z Vagelos College of Physicians and Surgeons przy Uniwersytecie Columbia odkryli, że dorośli, którzy przez sześć tygodni skracali swój nocny sen o około 80 minut, przybrali średnio około pół kilograma i spędzali więcej czasu na czynnościach […]Nawet niewielkie skrócenie czasu snu każdej nocy może mieć większy wpływ na Twoje zdrowie, niż Ci się wydaje. Naukowcy z Vagelos College of Physicians and Surgeons przy Uniwersytecie Columbia odkryli, że dorośli, którzy przez sześć tygodni skracali swój nocny sen o około 80 minut, przybrali średnio około pół kilograma i spędzali więcej czasu na czynnościach [...]
Naukowcy odkryli główny zegar rozwojowy, który reguluje wzrost i rozwój organizmu
Wyobraź sobie pociąg stojący na peronie, gotowy do odjazdu. Wszyscy pasażerowie zajęli już swoje miejsca, konduktorzy sprawdzili bilety, a drzwi są gotowe do zamknięcia — a jednak pociąg nie rusza. Powód: zegarek maszynisty się zatrzymał. Bez działającego sygnału czasowego cały odjazd zostaje odwołany, mimo że wszystkie pozostałe warunki zostały spełnione. Podobna zasada dotyczy organizmów żywych. […]Wyobraź sobie pociąg stojący na peronie, gotowy do odjazdu. Wszyscy pasażerowie zajęli już swoje miejsca, konduktorzy sprawdzili bilety, a drzwi są gotowe do zamknięcia — a jednak pociąg nie rusza. Powód: zegarek maszynisty się zatrzymał. Bez działającego sygnału czasowego cały odjazd zostaje odwołany, mimo że wszystkie pozostałe warunki zostały spełnione. Podobna zasada dotyczy organizmów żywych. [...]
Nieprzytomny, ale nie bezczynny: co znieczulenie mówi nam o mózgu
Świadomość jest jedną z największych tajemnic współczesnej neurobiologii. Każdego dnia przechodzimy między różnymi stanami: jesteśmy na jawie, śpimy, śnimy lub tracimy przytomność – na przykład podczas znieczulenia ogólnego. Przez długi czas zakładano, że mózg w stanie nieprzytomności jest w dużej mierze nieaktywny. Pomysł ten wydawał się oczywisty: jeśli niczego nie postrzegamy, niczego nie słyszymy i […]Świadomość jest jedną z największych tajemnic współczesnej neurobiologii. Każdego dnia przechodzimy między różnymi stanami: jesteśmy na jawie, śpimy, śnimy lub tracimy przytomność – na przykład podczas znieczulenia ogólnego. Przez długi czas zakładano, że mózg w stanie nieprzytomności jest w dużej mierze nieaktywny. Pomysł ten wydawał się oczywisty: jeśli niczego nie postrzegamy, niczego nie słyszymy i [...]
Rytm pór roku: jak chronobiologia, emocje i środowisko wpływają na nasze wartości moralne
Większość ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że pory roku wpływają na nasz nastrój. Wielu czuje się bardziej energicznych wiosną, cieszy się długimi dniami latem, a zimę postrzega jako spokojniejszy lub bardziej sprzyjający refleksji okres. Mniej znanym faktem jest jednak to, że nasze przekonania moralne również mogą ulegać zmianom w ciągu roku. Wyniki szeroko zakrojonego […]Większość ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że pory roku wpływają na nasz nastrój. Wielu czuje się bardziej energicznych wiosną, cieszy się długimi dniami latem, a zimę postrzega jako spokojniejszy lub bardziej sprzyjający refleksji okres. Mniej znanym faktem jest jednak to, że nasze przekonania moralne również mogą ulegać zmianom w ciągu roku. Wyniki szeroko zakrojonego [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 32
- Next Page »
