Różowy szum jest często używany, aby pomóc ludziom zasnąć, ale nowe badania sugerują, że może on zakłócać najbardziej regenerujące etapy snu. Badanie przeprowadzone przez Perelman School of Medicine na University of Pennsylvania, opublikowane w czasopiśmie Sleep, wykazało, że różowy szum zmniejszał sen REM i zakłócał ogólną regenerację podczas snu. Z kolei noszenie zatyczek do uszu […]Różowy szum jest często używany, aby pomóc ludziom zasnąć, ale nowe badania sugerują, że może on zakłócać najbardziej regenerujące etapy snu. Badanie przeprowadzone przez Perelman School of Medicine na University of Pennsylvania, opublikowane w czasopiśmie Sleep, wykazało, że różowy szum zmniejszał sen REM i zakłócał ogólną regenerację podczas snu. Z kolei noszenie zatyczek do uszu [...]
Późna pora kładzenia się spać wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca
Dorośli w średnim i starszym wieku, którzy są bardziej aktywni wieczorem, mają gorsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego niż ci, którzy są aktywni wcześniej w ciągu dnia. Związek ten wydaje się być bardziej wyraźny u kobiet, zgodnie z nowym badaniem opublikowanym w Journal of the American Heart Association. Wyniki sugerują, że pora dnia, w której ludzie są […]Dorośli w średnim i starszym wieku, którzy są bardziej aktywni wieczorem, mają gorsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego niż ci, którzy są aktywni wcześniej w ciągu dnia. Związek ten wydaje się być bardziej wyraźny u kobiet, zgodnie z nowym badaniem opublikowanym w Journal of the American Heart Association. Wyniki sugerują, że pora dnia, w której ludzie są [...]
Twój mózg robi coś zaskakującego, gdy nie śpisz
Prawie każdy zna to uczucie. Po źle przespanej nocy trudniej jest się skoncentrować. Twoje myśli błądzą, czas reakcji spowalnia, a jasność umysłu spada, zwłaszcza gdy musisz być najbardziej czujny. Nowe badania przeprowadzone przez MIT rzucają światło na to, co dzieje się w mózgu podczas tych krótkich przerw w koncentracji. Badanie pokazuje, że podczas tymczasowej utraty […]Prawie każdy zna to uczucie. Po źle przespanej nocy trudniej jest się skoncentrować. Twoje myśli błądzą, czas reakcji spowalnia, a jasność umysłu spada, zwłaszcza gdy musisz być najbardziej czujny. Nowe badania przeprowadzone przez MIT rzucają światło na to, co dzieje się w mózgu podczas tych krótkich przerw w koncentracji. Badanie pokazuje, że podczas tymczasowej utraty [...]
Jak rak zakłóca pracę mózgu i wywołuje niepokój i bezsenność
Naukowcy odkryli, że rak piersi może zakłócić wewnętrzny zegar mózgu niemal natychmiast po wystąpieniu nowotworu, nie zauważając tego. U myszy guzy spłaszczyły naturalny dobowy rytm hormonów stresu, zakłócając pętlę sprzężenia zwrotnego między mózgiem a ciałem, która reguluje stres, sen i odporność. Co ciekawe, gdy naukowcy przywrócili prawidłowy rytm dnia i nocy w niektórych neuronach mózgu, […]Naukowcy odkryli, że rak piersi może zakłócić wewnętrzny zegar mózgu niemal natychmiast po wystąpieniu nowotworu, nie zauważając tego. U myszy guzy spłaszczyły naturalny dobowy rytm hormonów stresu, zakłócając pętlę sprzężenia zwrotnego między mózgiem a ciałem, która reguluje stres, sen i odporność. Co ciekawe, gdy naukowcy przywrócili prawidłowy rytm dnia i nocy w niektórych neuronach mózgu, [...]
Jak rak zakłóca pracę mózgu i wywołuje niepokój i bezsenność
Naukowcy odkryli, że rak piersi może zakłócić wewnętrzny zegar mózgu niemal natychmiast po wystąpieniu nowotworu, nie zauważając tego. U myszy guzy spłaszczyły naturalny dobowy rytm hormonów stresu, zakłócając pętlę sprzężenia zwrotnego między mózgiem a ciałem, która reguluje stres, sen i odporność. Co ciekawe, gdy naukowcy przywrócili prawidłowy rytm dnia i nocy w niektórych neuronach mózgu, […]Naukowcy odkryli, że rak piersi może zakłócić wewnętrzny zegar mózgu niemal natychmiast po wystąpieniu nowotworu, nie zauważając tego. U myszy guzy spłaszczyły naturalny dobowy rytm hormonów stresu, zakłócając pętlę sprzężenia zwrotnego między mózgiem a ciałem, która reguluje stres, sen i odporność. Co ciekawe, gdy naukowcy przywrócili prawidłowy rytm dnia i nocy w niektórych neuronach mózgu, [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 21
- Next Page »
