Wstępna analiza, która zostanie zaprezentowana na sesji naukowej American Heart Association w 2025 r., wykazała, że więcej sztucznego światła w nocy koreluje ze zwiększonymi sygnałami stresu w mózgu, stanem zapalnym naczyń krwionośnych i wyższym ryzykiem chorób serca. Naukowcy opisali sztuczne światło w nocy, często określane jako nocne zanieczyszczenie światłem, jako niemal wszechobecne w nowoczesnych środowiskach […]
Choroba Alzheimera często zaburza codzienne nawyki danej osoby. Zaburzenia snu, niespokojne przewracanie się i częste drzemki w ciągu dnia są powszechnymi wczesnymi sygnałami ostrzegawczymi. W późniejszych stadiach, pacjenci często cierpią na „zachód słońca”, okres zwiększonej dezorientacji i niepokoju, który zwykle występuje wieczorem. Wzorce te sugerują ścisły związek między postępem choroby Alzheimera a układem okołodobowym – […]
Zegary okołodobowe, które kontrolują rytm okołodobowy, są powiązane z wieloma ważnymi systemami w organizmach żywych, takich jak rośliny, grzyby, owady, a nawet ludzie. Z tego powodu zakłócenia naszych zegarów dobowych wiążą się z wyższymi wskaźnikami chorób u ludzi, w tym niektórych rodzajów raka i chorób autoimmunologicznych. Każdy nowy wgląd w mechanizmy naszych wewnętrznych zegarów przybliża […]
Nowe badania zaprezentowane na dorocznym spotkaniu ANESTHESIOLOGY® 2025 sugerują, że kobiety, które rodzą przez cesarskie cięcie, są bardziej narażone na silny ból, który zakłóca sen i codzienne funkcjonowanie, a także na większe ryzyko wystąpienia zaburzeń snu. Związek między cesarskim cięciem a zaburzeniami snu „Sen jest często pomijany w rekonwalescencji poporodowej, ale ma kluczowe znaczenie dla […]
Czy jedzenie może zwalczać zły nastrój? Nowe badanie dostarcza dalszych dowodów na to, że pory posiłków mogą wpływać na zdrowie psychiczne, w tym na zakres wahań nastroju spowodowanych depresją i lękiem. Czas przyjmowania pokarmu może mieć kluczowe znaczenie w zmniejszaniu wahań nastroju Naukowcy z Brigham and Women’s Hospital, członka-założyciela systemu opieki zdrowotnej Mass General Brigham, […]
Czy subtelne zmiany zachodzące podczas snu mogą wskazywać na podatność na chorobę Al... [Read More][weiterlesen]
Najnowsze badania wskazują, że nie tylko jakość naszej diety, ale być może również... [Read More][weiterlesen]
Omówienie trudnego problemu może pomóc niektórym osobom uporządkować myśli. Jednak ... [Read More][weiterlesen]
